• Источник: Мультиспортцентр "Лидия"

Альтернатива сборным командам, или как не быть рабом системы...

В период эйфории от успехов молодых лыжников на Олимпиаде профессионалы лыжного спорта испытывают противоречивые чувства... С одной стороны - гордость за ребят, которые смогли себя проявить, с другой - беспокойство об их дальнейшей судьбе. Сколько сезонов они смогут держаться на пике? Посмотрим. Но гарантий нет никаких, а хотелось бы... Нет беспокойства, например, за молодого Клэбо, видно, что он только начинает раскрывать свой потенциал, но отдает его не полностью, а ребята выложились на максимум...

Первенство России... Что творит наша молодежь! Невероятные скорости, работа на полной отдаче! Но! Опытные спецы, те, кто приезжают на эти старты уже в течении большого количества лет, все говорят о том, что тех ребят, которые сейчас в лидерах, через 3-4 года просто не будет...И это, к сожалению, закономерность! Много раз говорили и писали о том, что система не хороша, максимальный результат спортсмены показывают в молодом возрасте, а дальше ресурсов не хватает. Но систему, особенно, в большой стране нельзя переделать быстро, даже при полном сломе она будет самовоспроизводиться снова и снова в различных формах ещё долгое время. И эта система сейчас такова, что выживает сильнейший, сколько талантливых парней и девчонок "сходит с дистанции" потому что вместо того, чтобы бережно развивать талант, их просто передавливают нагрузками.

Мы не можем бороться с системой, переделывать её, это не наша работа, для этого есть чиновники, но мы можем выйти за её пределы, расширив возможности для развития лыжного спорта и для становления мастерства молодых спортсменов.

В наш Центр вот уже много лет обращаются спортсмены, с целью развития таланта, проведения качественной современной подготовки. Мы убеждены, что каждого спортсмена, можно "вести" так, чтобы его потенциал раскрылся на полную...Сколько из тех молодых ребят, про которых ещё год-два назад, до их появления у нас, говорили "да он(а) НИКОГДА не побежит" стали уверенными лидерами в своих регионах и этот успех пришёл без предельных нагрузок, просто за счёт того, что человек стал тренироваться правильно, стал техничен, научился чувствовать свой организм. Другие спортсмены, наоборот, подавали надежды,и, к моменту попадания к нам, уже постадали от неграмотного тренировочного процесса, проводимого слишком рьяными тренерами. Первое, что приходится делать в таком случае - заниматься реабилитацией. Такая реабилитация заключается в проведении тестирований, выявлении проблем, сбоев в работе организма, с дальнейшим восстановлением кондиций до рабочего уровня и только после этого мы можем заниматься собственно развитием. Касательно развития начинаем всегда с формирования правильной техники.  Исходный уровень технического мастерства практически у всех очень низкий.  Технические проблемы вызывают проблемы мышечного развития - при неверной технике работают и развиваются совсем не те мышцы, которые должны. В этом случае на помощь нам приходит массажист - она может не только снять напряжение с мышц, но и дать информацию о том, на какие проблемы стоит обратить внимание, какие мышечные волокна были долгое время под напряжением, каковы свойства и структура работающих мышц, нуждаются ли они в перестройке и проработке. Хороший массажист даже может определить технические ошибки, совершаемые спортсменом.  При перетренированности важно, путём массажа, удалить шлаки из мышц, такое очищение необходимо при переизбытке работы на высоком лактате.   После диагностирования и некоторого "обнуления"  следует заниматься развитием рабочих мышечных групп. Также не менее значимо определение направления функциональной работы. Зачастую в некоторых компонентах функциональной подготовки у спортсменов наблюдается провал. Хуже всего, когда тренеры берут готовую методику тренировки (это может быть найденная на просторах интернета иностранная методика или методика от взрослой сборной) и "загоняют" в неё спортсмена, который не прошёл предварительной работы по данной схеме подготовки. И сама методика часто не плоха, но, вырванная из контекста, становится не просто бесполезной, но и опасной. Поэтому, наша задача - исправить последствия таких ошибок, не нарушая принципов развития компенсировать пробелы в подготовке для создания фундамента для стабильного и продолжительного роста скорости. Для этого необходим строго индивидуальный подход. Проще всего было бы взять программу норвежцев и вести по ней наших спортсменов, но мы не можем себе этого позволить - у наших ребят свои индивидуальные "вводные", только с учётом которых можно построить эффективную программу для каждого. В целом, каждому спортсмену, особенно молодому, мы помогаем понять, что скорость - это не главная задача, как бы парадоксально это не звучало. Главная задача - научиться делать свою работу качественно. Техника должна быть качественной. Функция должна работать качественно. Мышцы должны развиваться качественно. И тогда скорость придёт сама, легко и надолго. Также для нас важно, чтобы молодые спортсмены, уже с подросткового возраста принимали участие в стартах за рубежом, это формирует новый взгляд, расширяет кругозор, позволяет перестроить менталитет и сдвинуться с позиции "получения скорости любой ценой".

В сезоне  2018-2019 мы выходим на принципиально новый формат своей работы и создаем свою систему подготовки. Спортивный центр "Лидия" разделяет професиональную и любительскую команды "LD ski team international".

Австрийская лыжно-биатлонная Академия будет выступать в качестве Европейского центра подготовки команд. Задачи Академии - обмен опытом на международном уровне, работа специалистов над новыми методиками тренировки, а также образовательная деятельность по повышению квалификации тренеров. Любой желающий тренер может зарегистрироваться в Академии и делиться своими наработками, а также получить доступ к методическим разработкам коллег,  пройти курсы и получить свидетельство европейского образца. Ознакомиться с проектом единого информационного пространства для тренеров, а также зарегистрироваться в проекте можно по ссылке.

Каждый спортсмен нашей профессиональной команды "LD ski team international" вступает в 4х годичный проект, только так можно добиться оптимального результата. Проект включает не только тренировочный план, но и отводит роль в достижении высшего спортивного мастерства воспитанника каждому из специалистов Австрийской лыжно-биатлонной Академии, которые показали себя в прошедшем сезоне как настоящая команда, где все - искренние друзья, и переживают душой не только за результат работы, но и за эмоциональное состояние своих подопечных. Хотелось бы представить каждого из них:

Анна Шпрунг (Австрия) - специалист по биатлону и европейским связям. Анна успевает не только проводить тренировки на высочайшем уровне, но и обеспечивать нашу коммуникацию со специалистами Европы.

Тронд Нистад (Норвегия) - Тронд поддерживал и консультировал нас весь сезон и поддержка специалиста такого высочайшего уровня, его одобрение наших тренировочных стратегий, его советы - всё это позволило развиваться в нужном направлении и вселило огромную увереность в свои силы!

Майт Саммалсаар (Эстония) - наш замечательный сервисёр! Майт не только обеспечивал великолепную работу лыж (за время всего сезона, на протяжении многих гонок, ни одного раза лыжи не подвели), но и стал настоящим другом, наставником и советчиком для нашей молодёжи. Майт много лет работал на уровне национальных сборных, имеет огромный опыт, не только в обработке лыж, но и в общем видени процесса, которое интересно не только спортсменам, но и тренерскому коллективу. Разработал свой собственный аппарат для ультрафиолетовой обратотки лыж с помощью масла. Лыжи после такой процедуры работают отлично!

Евгения Аминова (Россия) - медобеспечение и массаж, без Евгении наша тренерская работа не принесла бы и пятой части того результата, которого мы смогли достичь. Совместно с Евгенией готовим к выпуску издание, в котором будет отражена связь между техническими действиями и работой мышечного аппарата.

Евгения Радионик (Россия) - Евгения специалист по общей физической и специальной силовой подготовке. Этот компонет настолько многогранен и важен, что с нового сезона возникла необходимость выделать его в отдельное направление, которое будет вести узкоспециализированный тренер.

Александра Тюличева (Россия) - старший тренер команды. Ведение стратегий подготовки спортсменов, техническое мастерство, функциональная подготовка.

Функционирование любительской команды "LD ski team international" останется в прежнем режиме, любой желающий может ПРИСОЕДЕНИТЬСЯ К СБОРАМ В ЭСТОНИИ, ФИНЛЯНДИИ, ЧЕХИИ, АВСТРИИ, ШВЕЙЦАРИИ, РОССИИ, которые проходят круглый год. График сборов на лето можно посмотреть ТУТ

Профессиональная команда "LD ski team international" ИЩЕТ ПАРТНЕРОВ И СПОНСОРОВ для реализации проекта (в данный момент финансирование осуществляется за счёт собственных средств спортсменов). Проект позволит составить конкуренцию национальной сборной, дать шанс молодым спортсменам пойти путём оптимального развития таланта, который приведёт к долгому успешному выступлению на элитном уровне.

По всем вопросам можно обращаться Skiclab@mail.ru Александра Юрьевна

Наш Instagram