Беговые лыжи | Новые фото

Терезе Йохауг обновила личник на десятке, до олимпийского норматива не хватило 8 секунд

14-кратная чемпионка мира по лыжным гонкам Терезе Йохауг приняла участие в квалификационном забеге на летние Олимпийские игры в Токио на дистанцию 10000 м. 

Забег прошел на стадионе «Бишлетт» в Осло. Йохауг показала второй результат – 31.32,88. Ей не хватило 8 секунд, чтобы выполнить олимпийский квалификационный норматив (31.25,00). 

Победу одержала двукратный призер чемпионатов Европы Каролина Гровдал. Ее результат – 30.50,84. 

В 2020 году Йохауг выступила на легкоатлетическом турнире Impossible Games в Осло, где в одиночку пробежала 10000 м за 31.40,69

«Нет, нет, нет. Даже если бы я показала необходимое время, я бы не поехала. Для меня это означало бы только то, что я выступила лучше, чем в прошлом году. Такова была мотивация. 

Я воспринимаю это как вариант тренировки и считаю, что это весело. Как сложится дальше с бегом – посмотрим. 

Я нашла хороший ритм и очень довольна сегодняшней гонкой. Ветер был сильнее, чем в прошлом году, но я показала очень неплохое время. 

На отметке 8000 м я поняла, что выполнить олимпийский норматив будет сложно. Если больше тренироваться в беге, думаю, я смогу это сделать. Физическая форма есть, но беговой подготовки немного не хватает.

Все достижимо, речь идет о семи секундах. Я нисколько не разочарована, а очень горжусь тем, что мне удалось показать такой близкий к олимпийскому нормативу результат», – сказала Йохауг. 

52 9049 Андрей Краснов 09.05.2021 11:39
Рейтинг: +13 +13 0

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.

09.05.2021 15:28
Если учесть что прошлый раз когда она показала 31.40 бежала в кроссовках, то вообще круто! Этот забег не написали в чем, может и шиповки надела.
P.S. Пожалуй и не нужно в легкой атлетике добавлять, в лыжах ведь №1. Интересно, а если бы попробовала в кроссе на ЧМ выступить!
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Этот забег не написали в чем, может и шиповки надела.
В кроссовках, это было видно. Снова Hoka.
Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
09.05.2021 16:35
Они обе бежали в кроссовках и по моему не обычных, а с карбоном, это новый тренд в л/а
Ссылка Рейтинг: 0 +2 -2
09.05.2021 16:35
Да уж. Бежала бы в шипах могла и в норматив уложиться. В кроссовках без вариантов, как никакак, 25 виражей🙃
Ссылка Рейтинг: +3 +4 -1
09.05.2021 16:55
В шиповках точно бы уложилась. Непонятно почему бежала в кроссовках. Даже на нашем уровне не выше 2 разряда по ЛА одел на стадионе или в лесном кроссе кроссовки - 100% проиграл тем с кем бегаешь на равных. Так как все бежали в шиповках. Может это Hoka такая  обувь что в ней чувствуешь себя как в шиповках?
Ссылка Рейтинг: +5 +6 -1
Сначала написал, что вторая дама бежала в шиповках, но оказалось, что в Adidas Adizero Adios 5. Это кроссовки.
Ссылка Рейтинг: +4 +5 -1
09.05.2021 17:19
Интересно, кто-нибудь из мужчин-лыжников смог бы ее опередить?  
Ссылка Рейтинг: +3 +5 -2
Естественно, в шипах пробежала бы хуже, потому что приземлялась на пятку, технику надо корректировать, ахилл укреплять. А вообще беговой потенциал у Терезы огромный
Ссылка Рейтинг: +6 +10 -4
вот девчонка молодец!!! "это  весело"!..интересно сколько она медалей золотых на олимпиаде возьмёт?
Ссылка Рейтинг: +1 +5 -4
Интересно, а кто-нибудь может что-то сказать про технику её бега, здесь есть легкоатлеты? Насколько бы её результат был лучше с идеальной техникой? Или у неё с этим всё в порядке?
Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
09.05.2021 18:06
Интересно, а какие лучшие результаты у наших лыжниц Сборной на 5 и 10 км на стадионе?
Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
09.05.2021 18:08
кочетов владимир Ну на летних ОИ она вряд ли что возьмет.
Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
Если Йохауг целиком потратит на бег хотя бы пару лет, то в л/а покажет не менее выдающиеся результаты, цена которым еще выше, поскольку лыжи практикуют северные страны, а бегает весь мир. Чтобы конкурировать с сильнейшими бегуньями мира за ПОДИУМ, ей нужно выбегать из 31 минуты, т.е. прибавить совсем немного. Для этого даже технику менять не надо, достаточно подсушить плечевой пояс и четырехглавую бедра, которая явно мешает. А уж если озаботиться техникой, то и рубеж 30мин по плечу, что фактически гарантия победы на ЧМ или ОИ
Ссылка Рейтинг: +12 +17 -5
09.05.2021 18:33
"Я воспринимаю это как вариант тренировки и считаю, что это весело."
ну, вот....а надутые зануды наставили мне в прошлый раз минусов и обшикали, как раз, когда я предвкушал веселье!!! Ну, что за люди?!;)
Ссылка Рейтинг: +1 +6 -5
09.05.2021 19:26
а какие лучшие результаты у наших лыжниц Сборной на 5 и 10 км на стадионе?
Null, ибо больше трехи на стадионе не бегали. Да и не надо, устаревшие это методы.
Ссылка Рейтинг: 0 +2 -2
09.05.2021 19:52
Интересно, кто-нибудь из мужчин-лыжников смог бы ее опере
Тенсет,думаю,100%,а Белов наверняка поборолся бы.
Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
Игорь ,, я конечно имел ввиду зимнюю олимпиаду.  
Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1
Нет там никакой техники.
Выглядит так, что ее крейсерская скорость равна максимальной.
Ей два месяца интервалы побегать, минуту сбросит.
Вот у Гровдаль прекрасный, красивый и техничный бег.
Ссылка Рейтинг: +8 +11 -3
Спасибо за видимо.
Да бег у нее корявенький :)
Вызывает уважение желание сделать что то ещё. Молодец.  
Ссылка Рейтинг: +7 +7 0
09.05.2021 23:27
Выложили наконец-то
душераздирающее зрелище!!!
Ссылка Рейтинг: +4 +7 -3
Интересно, катается ли Тереза на велосипеде 🤔?
Ссылка Рейтинг: +2 +3 -1
10.05.2021 00:18
Интересно, катается ли Тереза на велосипеде 🤔?
Это зрелище будет явно отличаться от велопрогулки  Monella (Tinto Brass)  :)
 
Ссылка Рейтинг: 0 +2 -2
Коллеги, крайне спорные тезисы о том, что в шипах будет быстрее. Сейчас эти новые кроссы с карбоном, конкретно добавляют к результату. Они совсем недолговечны, как, например, самые верхние Nike, в которых Кипчоге поставил новый рекорд на 42 км. Их хватает до 100 км, дальше можно выкидывать. При этом, если мне не изменяет память, стоял вопрос о запрете бега в этих кроссах Nike. Хотя она в Хоках молотила, Хоки никто не запрещает, но они, как мне кажется, не сильно этим Nike проигрывают . Посмотрите ролики в ютубе про эти кроссы. Очень познавательно
Ссылка Рейтинг: -1 +2 -3
Дмитрий К у Терезы чисто марафонская техника - с пятки бежит.  
Ссылка Рейтинг: -2 0 -2
10.05.2021 09:34
2 Johanson Jr.

Спасибо за ссылку, весьма познавательное видео.
Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
10.05.2021 11:44
смотрел видео. Бежала как рыба воздух глотала. Точно ТИ. Правая рука не работает. У первой техника красивая плывет над дорожкой, Тереза же через силу, проваливается, на согнутых коленях все круги. Руки разбрасывает, а ведь легкость рук определяют правильную технику. На 7 км устала окончательно, руки сильно стала бросать, грудь вперед , даже та техника, которая была сломалась. Тереза уже не переучится правильно бегать, время ушло. Она бежит как может.  Кросс бы ей лучше пошел, там есть где волю дать частям тела, а гладкий бег точно отлаженные действия рук и ног совокупе и главное постоянно ровно держащая голова.
Ссылка Рейтинг: +8 +12 -4
10.05.2021 11:53
Но результат-то неплохой, остальные сильно от нее отстали. Хотя бег красивым и не назовешь. И тут она совсем не выглядела такой хрупкой, как на лыжне. Интересно, почему сошла участница, до того шедшая вровень с победительницей.
Глянул результаты первенства России, увы, даже по сравнению с Йохауг все совсем уж как-то удручающе.
Ссылка Рейтинг: +10 +10 0
10.05.2021 12:10
Да уж.. Совешенно не узнать Терезу. Кто бы мог подумать, что у нее фигура тяжелоатлетки?
Очень выделялась плечевым поясом и трицепсами. :-)
Ссылка Рейтинг: +9 +9 0
10.05.2021 12:38
Интересно, почему сошла участница, до того шедшая вровень с победительницей.
She was pacemaker :)
Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
Участница сошла, потому что она - заяц. Та ее наняла, чтобы норматив выполнить. Это не запрещено. Наверняка тоже сильная бегунья, только на более короткие дистанции: техника тоже идеальная, как и у победительницы.
А бег Терезы напомнил мне бег в манеже на СЮПе нашего Игорька Формальнова, из МИСиСа. Он на лыжах выше КМСа не поднялся, и на вузах так и не обыграл главреда сайта, Усатова, прочих лидеров из МГУ и ГЦОЛИФКа. Десятка на Буревестнике, максимум - пятерка лучших.
Зато кроссы лыжников выигрывал! И ушел в ла! И выполнил мастера! А в том "забеге сильнейших" на пер-во ВУЗа в манеже (3 км) он обогнал меня на 2 круга по 200м. Сопел, весь закрепощенный, руки - как у Терезы, плечи лыжника, на шаг натыкается - и 8 минут! У меня 9 было...
Ссылка Рейтинг: +1 +6 -5
Вау, сколько тут знатоков техники)) Это как же без техники женщине (да и мужчине) возможно пробежать десятку за 31.30 ?!!!
У Терезы техника ЕСТЬ - толчок в себя, бег с перекатом без втыкания, высокая частота. Чтобы было так же красиво, как у победительницы, надо всего ничего:
1. Сдуть ненужные мышцы, о чем я написал выше
2. Выдвигать вперед не бедро, а колено
3. Голень не выбрасывать впереди колена и больше расслаблять после толчка (увеличить захлест)
4. Укрепить стопу специальными упражнениями и спринтерскими работами (перестанет болтаться, уменьшится "залип", бег станет упругим).
Это исправляется на раз-два даже в пожилом возрасте, не говоря о двигательно одаренной молодой Йохауг
Для сравнения, гляньте на технику других участниц, кроме первых двух, вот там действительно серьезные проблемы
Ссылка Рейтинг: +3 +8 -5
10.05.2021 13:31
Теперь понятно, а то переводчик перевел "пасемакера"(по-английски я всегда говорю так, как написано, честно признавая свое им не-владение) как кардиостимулятор.

9 минут тоже очень неплохо, с такой-то комплекцией и конькобежной специализацией.:) А что ж парню тренеры ЛА технику-то не подтянули, такой самородок ведь в их руки попал.
Ссылка Рейтинг: +3 +4 -1
Алексей Степнов, тут ни кто не критикует её технику. Она у неё имеет принципиальное отличие. Посмотрите как именно бегут бегуны гладкого бего по дорожке, гладя её внешнем сводом стопы сразу, но не приземляясь сначала на пятку как это делает лыжница Тереза. Это чисто силовой бег присущий лыжникам. Правда , марафонцы тоже приземляются на пятку первично. Все остальные её движения вписываются в фундаментальные кононы техники бега. У неё имеются скрестные движения плечевого пояса, то есть, левая дельта стремится к подбородку а правая к затылку и наоборот при тех же движениях тазобедренного пояса , скрестных плечевому. Грудь колесом, мышцы шеи расслаблены. Так что всё в норме у неё с техникой кроме стопного нюанса, который противоречит быстрому гладкому бегу по дорожке.  
Ссылка Рейтинг: -3 +2 -5
10.05.2021 18:09
Да не приземляется Тереза на пятку. На видео есть крупный план, где в замедленном темпе можно видеть, что первое касание идет практически на всю стопу, а вес на опорную ногу полностью переносится, когда нога под ЦТ. По всем канонам. Никакого втыкания нет. Голеностоп только выбрасывает вперед больше, чем все эти профи. Это все видно даже физкультурнику, типа меня. ))
Еще раз поражаюсь развитости ее плечевого пояса. Там точно пара "лишних" для стайера килограмм.
Ссылка Рейтинг: +1 +3 -2
Алекс57 её кроссовки немного скрывают и искажают визуальную картинку. Не гладит она стопою дорожку как это делают бегуны гладкого бега по дорожке. Виден силовой стиль её движений ног  
Ссылка Рейтинг: 0 +3 -3
10.05.2021 18:56
"Еще раз поражаюсь развитости ее плечевого пояса. Там точно пара "лишних" для стайера килограмм."

Алекс, а чему там поражаться на самом деле, хотя, наверное, и побольше там, чем пара кг? Это в сравнении с легкоатлетками-стайерами, у которых плечевого пояса фактически и нет, странно было бы, если бы у лыжницы он был не развит существенно более.
Если бы вот Бьорген рядом с ними увидеть в забеге! Интересно, кстати, бегала-ли она эту дистанцию и каков результат. Или на тройке, пятерке.
Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
10.05.2021 20:51
на олимпиаде 2016 на 10км у женщин норматив подтвердили лишь 10 из 37 участниц. Значит есть способы попасть на Олимпиаду без этого норматива? Но все же Терезе быть на 10+ позиции как то не понятно зачем, если можно быть первой в лыжах и не срывать летнюю подготовку.
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
10.05.2021 21:10
Дмитрий Т  Наверное, Тереза считает что у нее в лыжах большой запас и она может позволить себе "неправильную" летнюю подготовку и получить новые ощущения участия в летних ОИ.
Ссылка Рейтинг: +6 +6 0
Интересно, насколько ахилл Йохауг отличается от ахилла лидерши? Такой же он упругий и крепкий чтобы не проталкиваться силой мышц, а красиво лететь, почти не сгибая толчковую ногу?
Ссылка Рейтинг: -1 +1 -2
10.05.2021 22:05
Зато она у Кипчеге и Бекеле выиграет в дуатлоне 10км дорожка и 10км классика ,что бы веселее было :D
Ссылка Рейтинг: +2 +3 -1
10.05.2021 22:18
Гровдаль прекрасна, бежит как дышит, пожелаем ей успеха в сражении с африканской лавиной.

Что касается Йохауг, то очевидно, что правая нога у неё короче левой, причём довольно заметно. На лыжах это не бросается в глаза, а на бегу - сразу.
В целом для бега она слишком корявая и жёсткая, так что пусть лучше на лыжах катается.
Ссылка Рейтинг: +4 +7 -3
11.05.2021 00:38
Коллеги, крайне спорные тезисы о том, что в шипах будет быстрее. Сейчас эти новые кроссы с карбоном, конкретно добавляют к результату.
Гровдаль бежала в обычных кроссовках, без карбона. Бежала не в шиповках для того, чтобы ноги поберечь (по ее же словам), ибо основной целью было выполнение олимпийского норматива, что было вполне посильной задачей даже в кроссовках.
Ссылка Рейтинг: +7 +7 0
Комментарий скрыт модератором Иван Исаев.Оффтоп.
11.05.2021 07:41
ощущение, что победительница носом дышала, в то время как Терезе воздуха не хватало :).
Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
11.05.2021 07:55
Да не приземляется Тереза на пятку. На видео есть крупный план, где в замедленном темпе можно видеть,
На какой минуте, не подскажете?
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
11.05.2021 08:42
Тереза бережет ахилы и правильно делает.
Ссылка Рейтинг: -3 0 -3
11.05.2021 08:45
18:40 Смотрел на скорости 0.25. А 18:25 можно полюбоваться мышцами плечевого пояса. ))
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
11.05.2021 10:54
Спасибо. Но приземляется она как раз всё-таки на пятку, как мне показалось. Впрочем, я в этих вопросах знаток ещё тот :)
Ссылка Рейтинг: +7 +7 0
Тереза просто получает удовольствие от забега даже при лёгком страдании, а какая счастливая после финиша :D, для будущих лыжных стартов только на пользу. Может быть чуть более мягкий старт от лидера позволил бы Терезе уложиться в норматив пробежавшись в группе за спиной, а так всю десятку сама в одиночку и от третьего места убежала на 2 минуты. С личным рекордом!
Ссылка Рейтинг: +7 +7 0
11.05.2021 17:24
Смущает, что она начинает дышать, не закрывая рта. По-моему, это плохой признак.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
11.05.2021 20:43
Но приземляется она как раз всё-таки на пятку
Не знаток вообще, просто интересуюсь (в основном как сберечь суставы уже..:).). Но в разных умных книжках типа Лидьярда и в многочисленных роликах людей разбирающихся (Валерий Жумадилов, например) акцент делается не на первое касание, а на перемещение веса тела. Когда Тереза уже загрузила ногу своим весом, она опирается на переднюю часть стопы. А приземляется на всю стопу, что тоже привело бы к утыканию, если бы сколько нибудь существенный вес был на ноге в этот момент. Перекат. У первой девушки все с голеностопом эталонно. Но это ж надо такой голеностоп заработать. Терезе просто некогда... ))
Ссылка Рейтинг: +1 +4 -3
Лидьярд с В. Жумадиловым тоже не аргумент. главный аргумент - техника чернокожих бегунов из африки, у которых во время бега не наблюдается никакого перемещения веса тела . оно у них стоит строго на ногах, но совершает свои локомоции: скрестные движения плечевого пояса, грудь распахнута, мышцы шеи расслаблены , что заставляет болтаться подбородок. в общем, всё это блокирует статодинамику и прочую скованность - и никаких других перемещений. вся остальная главная фишка у них в ногах: после маха или выхлеста опорной ноги , в тот момент, когда она выпрямляется перед контактом стопы с основанием , в этом момент , при быстром беге, чернокожие бегуны равнинного бега начинают совершать активное двигательное ягодицей назад ( это исключительно их ноу - хау , которое превращает бег по дорожке , визуально, как бы в полёт над ней )
стопа - это самое слабое звено. всё что она делать , это - правильно приземляться на основание, а постановка их должна быть параллельной , исключая синдром Чарли Чаплина. эта техника не просто самая быстрая, но и самая расслабленная , исключающая сателлитное  напряжение в мышцах, дающее чувство полёта над дорожкой даже при моих 90 кг )) в ногах возникают следующие ощущения: они как две верёки болтаются в расслабленном состоянии, будто на них нет никакого тела.

alex57 читайте скиспорт без перекуров ) только тут пишут правду про технику и методику !! Михаил Рудберг с Алексеем Мазуровым не дадут соврать !!  
Ссылка Рейтинг: -4 0 -4
Лыжные гонки (беговые лыжи) | Новые сообщения форума