• 
  Александр Малыгин

  Malex SRB

Глас народа о Malex SRB. Часть вторая...

Это продолжение. Начало было тут. Итак, члены клуба о клубе.

Приёму любого потенциального члена клуба Malex SRB предшествует интервью, в ходе которого в том числе формируются точки соприкосновения и задатки дальнейшего контакта двух взрослых людей: тренера и желающего постигнуть в спорте новое. Иногда эти двое сразу не находят общего языка, но чаще их взаимодействие продолжается долгие годы и переходит в нечто большее, чем сотрудничество, направленное на достижение спортивных результатов - они становятся друзьями.

Петр Моршнев 

 В далеком 2015 году, когда еще клуба Malex SRB как такового не было, я искал и нашел на роль тренера Сашу Малыгина. До этого у меня, как любителя мтб-гонок, уже был небольшой, но довольно удачный опыт работы с наставником. Причем это был очень известный в России дипломированный специалист и спортсмен, обеспечивший мне качественный рост, поэтому следующего наставника я старался выбрать с умом. Некоторое время тренируясь самостоятельно, я сталкивался с проблемой нестабильных результатов, а работа по разумному плану Малекса позитивно отразилась в протоколах в первый же год. За последние годы появилась команда, образовался и идейно окреп спортивный клуб, а со мной за это время чего только не происходило. Рост при стабильном выполнении тренировочного плана сменялся застоем, обусловленным разными антиспортивными событиями в быту и работе. Пару раз я был уже уверен, что пора завязывать со спортом, но очень рад, что клуб и тренер меня не отпустили, а замотивировали продолжать стремиться к прогрессу. Я освоил и продолжаю осваивать новые спортивные дисциплины, а благодаря лыжным гонкам - полюбил и стал ждать зиму не меньше, чем лето

Максим Пермяков 

 "…Ты помнишь, как всё начиналось? Мы строили лодки…" (с) Машина Времени

В лыжи я пришел достаточно поздно, без всякого спортивного опыта, но достаточно быстро понял - моё.

Потом появились и первые соревнования, первые прочитанные статьи о подготовке и появился МОЙ ПЛАН подготовки, по которому занимался почти год.

"Перемен требуют наши сердца" (с) Виктор Робертович.

Новогодняя гонка в Битце показала, что желания пока сильно превосходят возможности, а больше времени на тренировки у меня точно нет. И тогда я задумался о поиске человека, который этим занимается профессионально, чтобы поднять эффективность затрат времени.

Я достаточно долго выбирал, списывался с разными клубами и тренерами, но по совокупности решил попробовать работать с Александром.

"Кто хочет жить, кто весел, кто не тля, Готовьте ваши руки к ... " (с) Владимир Семенович.

Что хочу отметить про тренировки:

- вариативность тренировок, это очень важный фактор. Я, как однолюб, скатывался к 2-3 вариантам, тренер же открыл другой мир, в том числе и про разнообразие трасс и рельефа, силовые, прыжковые и много что еще;

- диалог и "подстройка" под обстоятельства жизни. Даже не буду объяснять, вряд ли кто-то может заниматься только лыжами;

- отсутствие "расслабона", т.е. есть диалог и "подстройка", но работать надо;

- коллектив единомышленников. Т.к. я "лыжный чайник", то возможность общаться, узнавать новую информацию и вместе проводить гонки - это дополнительный и важный бонус.

Надежда Малыгина 

(ПРИМ АМ: Наденька - мама двоих детей и при загруженности на работе более 40 часов в неделю, она постоянный призер и победитель разнообразных гонок как зимой, так и летом)

Как-то так сложилось, что наш SkiRunBike - это не только оттачивание спортивной формы для покорения дистанции и соперников, это в первую очередь люди... Люди разных возрастов, разных сфер деятельности, разных взглядов, люди, с которыми всегда есть о чем поговорить. Благодаря знакомству с ними я точно знаю, что Виталик - лучший стоматолог, готовый прийти на помощь в трудную минуту, Петя - отличный электрик, что не единожды было подтверждено делом, Андрей - один из немногих депутатов, действительно старающийся изменить жизнь города к лучшему, а если ну очень нужны духи, которые перестали продавать в России, то Саша на пару с Димой добудут "аленький цветочек" ))...

Дмитрий Орехов 

 В какой-то момент у меня наступила усталость от спорта, пусть и любительского. Но парадокс заключался в том, что усталость есть, а желания всё бросить - нет. И я понял, что нужно что-то, что простимулирует и не даст умереть любви к лыжам. Самого Малекса и некоторых одноклубников я уже давно и хорошо знаю. Теперь я тут. Что мне это дает? (Саша мне не пишет планы, это 0 руб).

Когда ты выступаешь за команду, это совсем по-другому! Это мотивация, это ответственность, это атмосфера КОМАНДЫ! В клубе я всегда могу поговорить о спорте... и не о спорте тоже :) Могу получить совет и поддержку. Узнаю об интересных соревнованиях. ОЧЕНЬ дельная информация о лыжах и их подготовке. Интересная, а как потом оказывается, ещё и вкусная гастрономическая информация.

Меня действительно по-хорошему удивляет то, что здесь объединены в единое целое люди разного возраста, места жительства, профессий, уровня подготовки. Объединить взрослых, успешных в своих сферах людей, на мой взгляд не так просто. Здесь очень большая заслуга АМ, за что ему большое спасибо.

Александр Ветохин 

 Дистанционная форма работы для меня является единственным выбором. Вряд ли какой-нибудь очный тренер согласится проводить тренировку в 6 утра в удобном именно мне месте, к тому же стоить это будет... одно занятие, как месяц у Саши. У АМ комплексный подход: еженедельный план тренировок, помощь в приобретении и подготовке инвентаря, обсуждение насущных тренировочных проблем, рекомендации по питанию. Я много лет пытался похудеть, но меньше 84 кг при росте 182 не получалось.

Тренер со мной практически 24/7/365 :) Можно к нему обратиться практически по любому вопросу. Например, по питанию были даны указания по рациону, по тому, как готовить пищу, у меня доходило до того, что я рассказывал, что я ем в течении дня, а тренер говорил, что поменять. К февралю–марту 2023 удалось привести себя в норму, стал весить почти как в десятом классе - 77.

Мне удалось заехать в первые 60 мест абсолюте и стать четвертым в своей возрастной категории на первом в своей жизни марафоне в Мещерском парке (ПРИМ АМ: обратите внимание - НА ПЕРВОМ! в жизни!). В этом сезоне уже даже выиграл группу в одной гонке. С год назад я бы не поверил в такое.

Виталий Зырянов 

 Уже и не верится, что в клубе я с 2017 года. До этого просто любил кататься на велосипеде. Потом судьба свела меня с Сашей Малыгиным, и жизнь разделилась на «до» и «после». Из велосипедиста(B) я плавно превратился в лыжника(S), а потом и в бегуна(R). Спорт стал частью моей жизни, образ жизни поменялся, начал правильно питаться, режим дня стал другим. Благодаря клубу появились новые друзья, это очень-очень интересные люди! Такое наблюдение - организованность и дисциплина в спорте стали постепенно "переползать" и в обычную жизнь, и на работу. Я стал больше успевать, а тренировки прекрасно проветривают мозги и сжигают накопившееся за рабочий день.

Наш играющий Тренер помогает сделать правильные выводы, анализировать и думать, не сдаваться, всегда двигаться вперед, и очень мотивирует. Я хотел бы в 50 с «хвостиком» лет быть похожим на нашего Тренера!

(ПРИМ АМ: велосипедиста Виталика я почти заставлял "ну хоть иногда" постоять на лыжах в первый наш год. Ему было далеко за 30, и у него не было никакого лыжного бэкграунда. Технически это очень тяжело. Что наработано у других в 7-16 лет, это с тобой уже на всю жизнь. А тут пустота (и он такой не один!!). Через год уже заставлять и уговаривать зимой не пришлось. Вскоре начал соревноваться в ЛГ. Сейчас результаты для такой истории более чем достойные)

 Приходи к нам! У нас интересно!

https://vk.com/malex_srb

WhatsApp: 9IO 9I2 I2 2I