Фрида Карлссон разгромила соперниц в гонке на 10 км классикой на I этапе Кубка мира 2024/25 в Руке

Гонка супер! ФРИДА деклассировала всю сборную Норвегии целиком.

Фрида молодец!
Но надеялся, что на подиуме будет кто-то из немок или финок, ну может американок, ан нет норвежки все равно  приехали, Терезе как феникс

Андерсон, что-то не очень! А Йохауг вторая!!!

Тереза! Что так слабо? 😁

Сложная погода, снегопад, где-то близко к 0, вероятно, лыжи зеро в кадр ни разу не попали, бежали на мази и этот фактор сыграл. Отлично все было видно на подъемах. Странно, что финны со смазкой не справились, ну не может Нисканен столько проигрывать. И Андерссон..
А у Фриды, судя по картинке, были выдающиеся лыжи. И форма взлетела, подвелась хорошо. Как обычно, очень технична, приятно посмотреть.
Стоит заметить 2,3,5 места Норвегии - когда последний раз такое было?
Йохауг должна быть довольна. Функционально готова отлично.

С такой погодой у мужчин можно ждать сюрпризы.

Просто Иван Иванович 1636
29.11.2024 13:23

Тереза! Что так слабо? 😁

А по моему очень даже ничего

Сильный ветер пригнал снег на пару часов раньше, чем по прогнозу. Возможно, это кого-то подвело.
У Фриды, да, лыжи были идеально подготовлены. Угадали смазчики с колодкой и толщиной мази.  

Вот не соглашусь с такой оценкой попеременного хода Фриды. Хоть женская красота и, конечно же, результат гонки воздействуют на восприятие зрителя, но всё-таки техника её далека от совершенства. У неё типичная ошибка - производная от позднего подседа: делает шаг простыми выпадами вперёд, не успевая загрузить колодку и послать ЦМ на взлёт при отталкивании. Такое действие может даже дать преимущество на лыжероллерах где есть стопор, но на лыжах - это ошибка работы ног, требующая компенсации дополнительным усилием рук.

Фрида к тому же повзрослела,не в смысле возраста,а в смысле лыжегоночном.Никакой суеты на подьёмах,в отличии от той же Йохауг и Венг.Подход к подьему с широким прокатом,раньше семенила,сегодня прямо шикарно.

Хо-хо! +46,5 на десятке! Тереза привыкла к противоположным результатам

Та да. Я даже буду согласен, если Джессика будет второй на КМ, в общем зачете.

Шведка хороша !

Сергей Р-v
А что такое загрузить колодку ?  

Алексей, надеюсь это юмор такой. Да?

 Да не совсем юмор, Сергей ) колодка по ходу вроде всегда загружена, так сказать, под прессом собственного веса. Наверно правильнее - дожать её не толчком сверху вниз как рессору . Выпрямить эту рессору , чтобы мазь "прилипла" к снегу. Только при такой технике рессора будет работать нужным образом, наша же шветка, как и все остальные , не додавливает колодку из за лыжероллерной техники , которая, в свою очередь, заставляет гладить концами "рессоры", где нет мази, о снег на срыв , простреливал . Но у элиты очень много сил в руках и плечевом поясе - что уберегает её от стрельбы, правда, создавая лишнее статическое напр в руках и ногах. В общем, всё ни как у Сметаниной с Зимятовым. Одна,совершенно расслабленной по кошаче во все подъемы, а другой , как говорили западные специалисты, - летел над лыжней, но не ехал по ней.

Сергей, я тоже тут частенько бубню себе под нос , понятное лишь одному мине)
Подсед по своей сути должен запаздывать - он вторичен. Всё начинается с разгона опорной ноги. Первичное действие - задвинуть её коленом вперёд подальше , разогнав себя таким образом. Задвигание опорной начинает сопровождаться подседном. После подседа следует, как говорил скиспорту Зимятов, экономичный рациональный толчок. Биомеханику толчка Зимятова и Сметаниной, который очень хорошо удерживает классические, конкретно пластиковые, от прострела, писал много раз. Этот уникальный толчок - 100процентное взаимодействие атлета со спортивным снарядом ( рессорой)
Этот толчок 100процентныйи Третий Закон Ньютона, заставляющий пяткой ,  сверху вниз,  давить в колодку , "приклеивая" мазь к снегу. Только ,если сверху вниз, рессора ответит взаимностью. Но не гладить её напарафиненными концами о снег , как это делали и продолжают делать практически все.
Вспоминайте, Сергей...

Фрида супер! Одно удовольствие смотреть.

 Ramzes 1084
"Фрида к тому же повзрослела,не в смысле возраста,а в смысле лыжегоночном. Никакой суеты на подьёмах, в отличии от той же Йохауг..."
Если лыжи плохо держат, то это и выглядит как суета

Это настоящие лыжные гонки! Раздельный старт классикой в прекрасном зимнем месте. Никто не висит на плечах, не едет вполсилы. Нет этих скачек, толкотни, попытки выезда из-за спины в потоке.

Ох, Алексей, на современных лыжах такое явление получится только в том случае, если головой в небо упереться. Спросите у А. Жилина, он знает .
Ну а дальше у Вас следует полная путаница:
А уж если это не путаница, тогда подробное описание того, как делать НЕ НАДО.
Неужели не понятно, что поздно пить боржоми делать подседание, когда уже начали "задвигать коленом вперёд" и что следствием именно таких действий является, описанная Вами техническая проблема:
Теперь убираем путаницу и объясняем как НАДО ДЕЛАТЬ....
"Первичное действие", как Вы изволили выразиться, отнюдь не "задвигание опорной ноги вперёд коленом". Плясать, когда мы говорим о подседании, нужно не от печки "задвигания коленом", а уже от фазы скольжения с выпрямлением опорной ноги. А подседание на ней (опорной ноге) начинать одновременно с началом движения маховой ноги вперёд, когда она (маховая) находится ещё в отведённом положения (сзади от опорной). Только в случае, если подседание, таким образом, начато своевременно, а действия в нём будут скоординированы верно, получится и описанное Вами явление:
Правда не "пяткой", а всей стопой - это первое. А второе, и самое важное, - следствием всего этого будет, сначала качественное отталкивание (начало выпрямления толчковой ноги из нижней точки подседа) и только лишь потом "задвигание" маховой ноги, ставшей к тому времени опорной, "вперёд коленом".

П.С. И вообще, предлагаю не углубляться в вопросы техники там, где людям это не очень интересно. Вон уж сколько их повторило тут одно и тоже в духе: - "красиво Фрида идёт". Зачем разочаровывать её поклонников.

Фрида похорошела  во всех смыслах и возраста  и принятия решений!!
Она в самом что ни на есть соку находится и будет еще долго цвести ( такой у нее именно типичный скандинавский типаж, который долго держит молодость и на лице и в теле и надеюсь в душе).
Что касается стиля и техники …, то победителей не судят!! Сегодня ее лег наилучший был во всех смыслах. Но Терезе в 36 лет отдельный респект и главное огромное спасибо за возвращение и создание  большей конкуренции!!  

 Сергей, да можно сказать , как предлагает вы: стопой, стоя на её ребре ( внешний свод стопы ) Толчок будет более пружинистый. Вас на полную ногу будет выносить как из катапульты. Полная левитация вверх и вперёд.
Совсем не читаете скиспорт. Специально для вас повторю технику толчка, которую имела Сметанина - бабочка , порхающая на подъёмах, легко и просто.
В конце  подседа нужно отпустить ( расслабить ) стопу, стоя на её внешнем своде согласно антропометрическим " повеновениям" , после чего активно поднять себя ягодицей , двигая её вверх. Только такой техникой мы сможем качественно дожимать стопой колодку. выпрямляя её, мы заставляем максимально качественно  кончачить мазь со снегом.
И ещё одна песня.
При такой технике мы сможем манипулировать подседом легко и просто. Особенно глубиной подседа, потому что такая техника толчка делает толчковую ногу абсолютно расслабленной. Подсед превращается в пассивное падение, но не в активное , виною которого - силовой стиль передвижения посредством грубой физической силы , а не техники, как у Сметаниной и Зимятова.
Сергей, когда научитесь кататься на лыжах классикой, то поймёте когда нужно делать подсед и когда нужно разгонять себя задвиганием опорной ноги вперёд, точнее коленом.  

Не ради пропаганды...
Особенно хорошо работать и держать как на гвоздях под такой техникой толчка стали Кестли.  
Ещё одно преимуществл такой техники. Если чуток примазаться, то можно этого и не заметить. Третий закон Ньютона внесёт свои коррективы.
Рессору всегда нужно давить сверху вниз ( вертикальный вектор силы )  путем движения ягодицей ввер, как бы это не звучало дико для некоторых  мастеров  спорта по лыжам, читающим этот наш сайт
Такой толчок называется толчком без стопы. Именно её активные действия при альтернативной силовой технике заставляют работать пластиковую лыжу на срыв.  

Теперь , почему бесстопная техника позволяет более качественно добавить колодку и приклеить мазь к снегу.
Действие ягодицей, после подседа ,в верх , вызывающее противодействием сторою вниз в момент пассивного выпрямления толчковой ноги, заставляет, дополнительно, действовать ягодицей в едином монолите с корпусом атлета , чей вес помогает противодействовать стопе, ложимая колодку. эту суть и истину классического хода, именно  на пластиковых лыжах, показали нам два великих атлета: Николай Зимятов и Раиса Сметанина.

Естественный класстческий толчок во время которого , после подседа, активно не ягодицей вверх , а коленом назад, то есть, толчок ногой назад с привлечением стопы, не позволяет до конца правильно взаимодействовать с пластиковой "рессорой" у которой концы не наказаны на держание.
Естественный классический толчок не позволяет давить вертикально сверху вниз стопой на колодку . Примерно, эта естественная техника, давит на колодку под углом в 45 ° заставляя в крутых подъёмах гладить несмазаннами концами лыж о снег и переходить на бег с прокатом.
Надеюсь, что данная информация от неофициальных специалистов, которую можно найти только на скиспорте, поможет начинающим лыжникам.

Алексей, с чего Вы вообще взяли, что кто то оспаривает ваши наблюдения о том, что отталкивание от опоры в самом его начале должно быть инициировано мышцами разгибателями бедра в связке с корпусом, а не сгибателями бедра и стопы, как это делается в беге, н-р. Где Вы увидели утверждение обратное вашему, хотя, и звучит оно, в вашей версии, чересчур самобытно, но тем не менее:
Если Вы до меня пытаетесь донести эту прописную истину, то зря: я это уже давно знаю.
Вы поймите одно - людям, читающим эту новость сие не интересно.
Хотите развить тему - откройте ветку на форуме. Думаю, что многим будет полезно, если конечно Вам удастся подкрепить сказанное подробной визуализацией, необходимой для понимания аудиторией.