Вопросы Артёму Онищенко - ноябрьскому собеседнику www.skisport.ru

Здравствуйте, Артём!
Было бы очень интересно услышать ваше мнение по следующим вопросам.
1. Как поднять мотивацию --- как заставить работать себя на(за) пределе своих возможностей.
2. Что Вы используете для повышения специальной силовой подготовки зимой? Какие объёмы и как Вы выполняете при работе на руках и на ногах?
3. Приведите, пожалуйста, пример Вашей развиающей тренировки. Имеется ввиду трерировка, развивающая скоростную выносливость или тоже + силовая направленность.
4. За счёт чего, по-вашему, можно добиться улучшения результатов?
5. Что надо, чтобы побеждать?
Заранее спасибо за Ваши ответы! Удачи на лыжне и в личной жизни! И обязательно крепкого здоровья!

Андрей, до какого дня принимаются вопросы?

Привет, Артем! Очень приятно увидеть собеседником месяца человека, который замечателен не тем, что обладает исключительным талантом в лыжах или бараньим упорством в тренировках, а с талантом мудрости, таким, чтобы на протяжении многих лет грамотно готовить к гонкам как свой организм, так и свой (часто и чужой) инвентарь:)
Вопросы:
1. Вопрос человеку, занимающему в споре двух "религий" промежуточную позицию. Как в твоей практике соотносятся в процентном отношении циклевка с традиционной подготовкой, и бывали ли у тебя случаи исключительного скольжения на чистых циклеванных лыжах?
2. Считаешь ли ты, как Леонид Кузьмин, что для хорошей циклевки нужна исключительно сверхтвердая сталь плюс единственный вариант заточки, или все гораздо сложнее? Я примерно представляю твой ответ, но хочется подробного комментария:)
3. Не считаешь ли ты, что грамотная циклевка в сочетании с правильными накатками способны полностью заменить штайншлифт?

Алексей, думаю, что не имеет смысла ограничивать сейчас срок сбора вопросов. Задавайте их, пока встреча не состоится. А состоится она уже после ЭКМ в Дёмино. Возможно, даже спустя неделю после ЭКМ. Посмотрим... В любом случае мне кажется, что вопросы закончатся тогда, когда новость сползёт вниз окончательно. Так что время ещё есть))

Привет, Артём! Приятно задавать вопросы на www.skisport.ru человеку, которого знаешь лично:) Расскажи пожалуйста, Артём, в какой момент ты осознал, что лыжи для тебя - это не просто увлечение,а  что-то большее? Что послужило для тебя стимулом всерьёз заняться лыжными гонками, выполнить мастера спорта и стать одним из сильнейших марафонцев страны?..
Так же интересно узнать твой подход к тренировкам сейчас и 15 лет назад? На что в основном были направлены тренировки, когда ты только начинал серьёзно заниматься лыжами, и в какую сторону сместилось их направление сейчас? Заранее спасибо за ответы и удачи на лыжне!!!

2 администрация сайта: так можно ли все же подобные темы фиксировать, чтобы они не исчезали с главной страницы?

Владимир, к сожалению, нельзя. Возможности данного сайта не позволяют этого сделать.

Артем, какое любимое место катания коньком? Какие любимые коньковые лыжи? Сколько у Вас лыж?

Владимиру Житенёву:
Можно будет это делать на новом сайте)

И еще, ребята (Андрей, Андрей и Иван): мне кажется, сейчас очень полезно было бы поднять давнишнее интервью с Артемом из журнала, чтобы не повторять вопросы, на которые Артем уже отвечал (хотя возможно, за прошедшее время его точка зрения и могла измениться).

Владимиру Житеневу:

Ок, давайте попробуем это сделать.

Владимир
А если у кого-то нет этого журнала? Да, разместить в нете (думаю нету и дать ссылку тут же было бы неплохо

Так я именно этого и хотел. У меня у самого того номера не осталось.

Здравствуйте, ещё раз!
Посмотрел пару Ваших фотографий и сразу возник вопрос: насколько серьёзно Вы работаете над техникой? Не мешают ли Вам недостатки в технике?
Заранее извиняюсь, если я не прав в оценке Вашей техники --- видел только две фотографии.
Заранее спасибо за ответ!

Более актуальная фотография героя:
www.skisport.ru/photos/picture.php?id=14398

Здравствуйте, Артём!
Несколько вопросов о лыжах как инвентаре.
Есть несколько распространенных мнений о фишере:
- разброс упругих характеристик выше среднего среди ведущих производителей - как в пределах группы жесткости (stiff, soft), так и в пределах пары (изменилось ли что-нибудь за последний 1-2 года?)
- фишер "от сборной" и фишер из магазина (пусть специализированного) - небо и земля
- фишер наиболее универсальные лыжи для типичных российских трасс.
Прокомментируйте, пожалуйста.

Какие модели гоночных лыж посоветуете для московского региона (пусть 2 пары конёк и 2 - классика)?

Об Атомик.
- есть какие-то отличия моделей текущего сезона от прошлогодних?
- какие варианты конструкции или геометрии выпускаются и как они отражаются в маркировке?
- в целом, какие сильные стороны лыж можете отметить?

Спасибо.

Артем, спасибо за согласие пообщаться. Мои вопросы:
1. Мнение о соотношении факторов, оказывающих наибольшее влияние на скольжение:
- Жесткость лыжи;
- Ее распределение по длине (эпюра);
- Материал СП;
- Есть мнение, что материал СП анизотропен и неоднороден в объеме заготовок, поставляемых производителями пластика, и в силу этого различаются свойства СП лыж, изготовленных на одном конвейере. Можете это прокомментировать?
- Микрорельеф СП;
- Смазка;
Можно ли считать степень влияния разных факторов постоянной, или она зависит от условий (скорости, состояния трассы)?
2. Подбор циклей под различную структуру снега: в чем различие получаемых структур? В чем причина их различия?
3. Отношение к качественному шш?
4. Необходимость применения накаток и риллеров;
5. Ваша процедура выбора лыж и смазки не гонку: сравниваете ли разные пары до подготовки и варианты самой подготовки. Как проводите сравнение?
6. Оправдано ли, на Ваш взгляд, мнение об оптимальности применения смазок, которые производится и тестируются в основном в регионе, схожем по климату с "местом боя"? Или есть любимые варианты, не подводящие никогда?
Спасибо за беседу. Удачи на снегу и в жизни!

Вопрос - просьба.
При ответах на вопросы (которые чуть ниже), можно ли мнение освнованное на фактах описать ощущениями?
Как часто ощущения от тестирования лыж противоречат фактическим результатам? (Ну например, делаю ускорение на коньковых лыжах, нормальных ботинках, меняю на туристические ботинки, классические лыжи (ход коньковый), разница в ощущениях очевидна, а время оказывается одинаковым).
Самые интересные эпизоды из борьбы на соревнованиях?


Андрею Ариху
Про Надежду забыли?
Штаерт - 11 баллов.

- Артем, участвуете ли Вы в беговых марафонах?
- Коковы у Вас годовые объемы? Сколько из них бег, роллеры, велосипед, лыжи?
Спасибо.

Анатолий, сейчас уже не буду пересчитывать, но вряд ли я мог ошибиться... Баллы Надежды считал. Точно помню.

Для тех, кто не читал интервью с Артёмом Онищенко в 29-м номере журнала "Л.С.":
http://www.skisport.ru/doc/read.php?id=225

Aнатолий Нестеров прав. Штаерт действ. 11 б., а А.Онищенко - 14 (+1, 3 место НР)

день добрый
(часть вопросов будут нудными, сори
-рост вес длина палок лыж (кон-кл)
-любимая марка лыж, палок
-любимые смазки держания-скольжения. Можно конкретно (лучше), можно бренды
-делаешь ли на свои лыжи шш. Если да, то где-какой
-используешь ли блоки и гели-эмульсии? а на дист >=30км ?
-чем питаешься во время марафонов?
-можно узнать какие-то конкретные цифры о избираемых для себя лыжах (кл/кон, мягк/плотн трасса). Типа остаточный прогиб или вес полного зажатия
-как часто читаешь ЛС форум? может и писать будешь?
-отношение к последним событиям на ЛС?
-сколько боевых пар лыж имеешь?
-где вкатывался в этом году? Сык? Скока км в неделю?
-соотношения кл/кон на вкатке да и вообще
-лучшая твоя гонка за последние три года
-в каких условиях наиболее вероятно, что можно/нужно бежать на голых (без парафина и пр)
-какие трассы в москве самые грязные? чистые?
-сколько пар готовишь к гонке? сколько тратишь на пару?
-лучший вариант на скольжение при -15? при +5 (весна)? ...если готовить одну пару!
-изменились ли какие-то взгляды после того интервью для журнала ЛС
-сколько марафонов бегаешь в год? всего гонок?
-летом соревнуешься? что именно?
-что СИ делает не 2 тренировки, а три мы знаем Каково твое тренировочное расписание? Подъем, отбой, работа, 1я, 2я... 3я тренировки
***
спасибо

доп
Где последний раз пробежал по МС?

Опиши пожалуйста работу лыж разных марок (вопрос почти по Алексею жилину) своими словами,
работа лапок, (какие лучше на какой трассе)
работа ботинок,
мнение о термобелье и гоночных костюмах.

Артем, здравствуйте!
Многократно наслышан о Вас как Мастере и Мастере от многих лыжных именитых и любителей.
Вопросы к Вам.
1. Как Вы считаете, для мастерства подготовки лыж Вашего уровня необходим талант (или что-либо незаурядное) или терпение и труд все перетрут?
2. Что больше нравится: готовить лыжи или гоняться? В чем наибольшее удовольствие в первом и втором?
3. Сколько раз можно проциклить среднестатистическую\среднеубитую лыжу до начала ее превращения в декоративный  элемент?
4. С возрастом побеждать помогает опыт+мудрость или "заматеревший" организм?
5. Есть ли различия по Вашим ощущениям между пластиком известных лыжных брендов при циклевке?
Спасибо за ответы!
Желаю только успехов и побед!  

вчера катался с одним нашим ветераном. Он читает ЛС, но не пишет. По его просьбе вопрос (от П.В.В.)
-когда циклишь лыжи, шш снимаешь полностью? Какие-то варианты..?

и от меня еще :
Видимо на марафонах очень часто едешь в пачке с одними и теми же людьми. Кто это чаще всего? (пяток Ф.И.)
Какие у них особенности? Кто силен на финише? От кого надо убегать на подъеме? Кто сильнее дистанционно? Кто тянет лямку? Кто сачкует?
У кого чаще едут лыжи лучше, у кого хуже?
(ВСЁ включая себя и в сравнении)

Чем зарабатываешь деньги? (проф-я)

спасибо

...извиняюсь, что так нагло на "ты"

Артём, здравствуйте, можете ли поделиться фотографии своих циклей и видеороликом процесса? Единственное доступное видео циклёвки находится на сайте Леонида Кузьмина а этого очень и очень мало.

Вчера заточил циклю о шкурку и опять начал практиковаться. Кажется я начал видеть разницу между хорошо отциклёваной поверхностью и плохо. (хорошо имеет гладкий черный цвет, плохо - вкрапления и полосы серого) - Правильное ли это наблюдение.

Спасибо за ответы.

Просьба к редакции: Цифровым фотоаппаратом снять на видео как Артём циклит, а потом вложить на youtube.com !

К редакции:

Конечно это при условии, что Артём согласен продемонстрировать как он циклит. Пожалуйста постарайтесь договориться о демонстрации!!!

Здравствуйте.
Вопрос о тренировка, вы ведете подсчёт объема в километрах если да то дайте, пожалуйста ответ на следующие вопросы:
- объем на роликах в подготовительный период?
- беговой объем в подготовительный период?
- объем на лыжах за сезон?
- соревновательный объем на лыжах за сезон?
- сколько лет занимайтесь лыжными гонками?
- были перерывы в занятии лыжным спортом (если да, сколько по времени и сколько раз)?
- как много делайте силовой работы?
- пара ваших любимых силовых упражнений (как делайте, сколько делайте)?
- делайте ли имитацию в подготовительный приод?
- делайте  силовые упражнения в соревновательный период (в развивающем режиме или нет, уточните)?
- какие мед. препараты принимайте в соревновательный период (для восстановления, пред стартом, для поддержания организма в период адаптаций, уточните)?
Заранее спасибо, с уважением Батраченко Иван, Иркутск.
-  

Артем, приветствую!

Интересуют такие вопросы:

- есть ли у тебя какая-нибудь определенная тактика на марафонах или ты всегда действуешь "по ситуации"?
- Стараешься больше стартовать/ехать в своем темпе или терпеть и держаться в головке или за кем-то из более сильных соперников?
- Какое примерно соотношение легких для тебя марафонов, где все складывалось удачно и тяжелых, где приходилось много терпеть или даже бороться с "капанием"?
- Пользуешься ли ты монитором сердечного ритма во время марафонов? Если да, то какой обычно средний/максимальный пульс во время марафонов и, если не сложно, точные показатели на 2-3 марафонах?

Спасибо и удачи!  

Еще вопрос. Наверное, помните, до появления графитосодержащего пластика использовался прозрачный. Доводилось сравнивать их? Есть  погодные условия, когда прозрачный лучше?

2 А. Жилин: прозрачный пластик и сейчас использует финский Пелтонен на плюсовых лыжах. У меня есть такая пара, но пока большого восторга эти лыжи не вызывали. Понятно, что это еще не статистика

Алексею Жилину.
Извини за опечатку фамилии с маленькой буквы постом ниже.

Сбор вопросов окончен. Интервью состоялось. В ближайшее время ждите его появления в новостной ленте сайта.