Норвежский тренер мужской команды Кристер Соргард объясняет успешное выступление своих воспитанников

www.fasterskier.com Норвежские лыжники на протяжении многих лет проигрывали конкурентам в коньковом стиле, но сейчас, как показывают результаты дуатлона на Чемпионате мира в Оберстдорфе, они хорошо прибавили в результатах. Перед мужской эстафетой причины объяснил тренер норвежской команды Кристер Соргард…
С тех пор, как Кристер Соргард стал старшим тренером сборной, он бился со своими воспитанниками над коньковой техникой. Сейчас мы видим результаты этой работы.

-Мы начали процесс с того, что составили для всех одинаковый план тренировок. Я отправил их на беговую дорожку и включил самую быструю скорость, чтобы понять, в чем кроется ошибка. Также у нас были как длинные спокойные коньковые тренировки, так и скоростные интервальные тренировки. Мы делали пять интервалов по десять минут, тогда как до этого делали лишь три интервала по десять минут - они давались очень тяжело. Мы делали их постоянно. Когда сезон подойдет к концу, мы все равно будем больше работать над коньковой техникой, несмотря на классические гонки.

На Чемпионате мира мы видим, что эта методика дает свои плоды, так как Фроде Эстил не имеет проблем в борьбе с лыжниками, которые раньше уверенно выигрывали у него в коньке.

-Фроде сделал очень большой шаг вперед. Мы выполняли с ним семь интервалов по десять минут в этом году.

Кристер Соргард очень рад бронзовой медали Эстила в традиционно слабом для норвежцев виде программы. «Без сомнения, я очень доволен. Сейчас мы уже вправе рассчитывать на медали».

www.fasterskier.com