В издательстве "Тулома" вышла книга "Лыжные гонки"

В издательстве "Тулома" вышло в свет руководство для лыжников, желающих улучшить свои спортивные результаты. Книга написана известными специалистами в области лыжных гонок и рассказывает о современной подготовке лыж к соревнованиям, анализирует технику бега мировых звезд и предлагает читателю круглогодичный тренировочный план, раскрывающий секреты подготовки профессиональных лыжников.

Советы по экипировке

Профессиональная подготовка лыж

Техника бега ведущих лыжников мира

Эффективная круглогодичная подготовка

Авторы

Арнд Хеммерсбах – главный редактор немецкого журнала о лыжном спорте «Nordic Sports», один из самых известных журналистов и фотографов в мировом лыжном спорте.

Стефан Франке – стайер мирового класса 90-х годов, в настоящее время телевизионный комментатор по лыжным гонкам самого крупного европейского спортивного канала «EUROSPORT».

Эксперты

Бернд Раупах – главный тренер по лыжным гонкам Австрийского лыжного союза.

Марко Селле – тренер итальянской мужской национальной сборной по лыжным гонкам.

Стеффен Хоос – бывший биатлонист мирового класса и профессиональный смазчик лыж.

Содержание
Глава 1 Лыжные гонки – история
Глава 2 Снаряжение
Глава 3 Профессиональная подготовка лыж
Глава 4 Лыжная техника звезд
Глава 5 Профессиональное планирование тренировок

Отрывок из книги 1
Отрывок из книги 2
Отрывок из книги 3
Отрывок из книги 4
Отрывок из книги 5
Отрывок из книги 6

Источник: www.tuloma.ru