Кроссовки, бег | Новые фото
  • Игорь Пензюх
Новость партнера сайта

Обзор функции PacePro в смарт-часах Garmin Fenix 6 Solar

В этом обзоре мы остановимся на умении умных часов Garmin Fenix 6 оценивать и отслеживать рациональный темп передвижения (лыжной гонки, бега, велозаезда) в зависимости от рельефа местности, стратегии преодоления дистанции и индивидуальной подготовки. Эту опцию, именуемую PacePro, мы подробно рассмотрим на примере модели часов с подзарядкой от солнечной энергии Fenix 6 Solar

Суть функции PacePro состоит в расчёте и прогнозировании темпа - скорости преодоления дистанции с учётом конкретного маршрута и рельефа местности, а также индивидуальной стратегии распределения усилий. При этом на экране часов во время движения отображается темп и время преодоления дистанции в зависимости от конкретных условий. 

Ранее в продвинутых спортивных моделях Garmin верхних серий были реализованы функции Virtual Pаrtner (виртуальный партнёр) и Virtual Pacer (виртуальный гонщик). Их основной результат – отслеживание и отображение на часах заданного темпа преодоления дистанции. Опция же PacePro позволяет пойти еще дальше – настроить темп не только в соответствии с рельефом местности (медленнее в гору и быстрее с горы), но и распределить усилия по каждому участку дистанции. 

Исходя из возможностей организма и запланированной стратегии, можно запрограммировать темп передвижения на каждом километре трассы. В ходе гонки часы Fenix 6 Solar непрерывно отслеживают перемещение по маршруту с индикацией времени опережения -отставания от заданного темпа, сигнализируют о предстоящих поворотах и или отклонении от маршрута. Проще всего составить маршрут и настроить план его прохождения в программе Garmin Connect, в соответствующем разделе PacePro. Существует возможность создания маршрутов PacePro и непосредственно в часах, однако настройка стратегии преодоления дистанции здесь более трудоёмка и менее наглядна в сравнении с бесплатным приложением Garmin Connect.


Таким образом, с помощью PacePro спортсмены имеют возможность тщательно планировать тактику и стратегию преодоления конкретной дистанции, рационально используя текущие возможности организма. Например, бегуны, обладающие высокой скоростью передвижения в гору, но посредственной - по равнине, могут настроить темп движения в гору более высоким, чтобы компенсировать проигрыш по равнине. Или же, наоборот, задать умеренный темп передвижения в гору и более быстрый - при спуске с горы.


Особенно полезны подсказки PacePro на длинных дистанциях и в мультиспортивных соревнованиях (триатлон, акватлон, дуатлон, многоборье и т.п.), где оптимальное распределение усилий в ходе многочасовой гонки является принципиально важным для достижения желаемого результата на финише.

Примечательно, что настроить маршруты PacePro можно как по «тепловым картам» - заранее оцифрованным маршрутам популярных гонок, так и по улицам или тропам парков и, что особенно полезно, по заданным в ручном режиме маршрутам. Можно даже проложить маршрут по тропам, известным только вам, и часы Fenix 6 в программе PacePro строго отследят все движения.

Пример использования PacePro в часах Fenix 6 Solar для программирования маршрута, темпа его преодоления и стратегии распределения усилий.
Пример использования PacePro в часах Fenix 6 Solar для программирования маршрута, темпа его преодоления и стратегии распределения усилий.

Предварительно создайте план предстоящей гонки, задайте её параметры в Garmin Connect и загрузите в Fenix 6 Solar через программу Garmin Express, а перед стартом войдите в созданную тренировку в PacePro. Элементы управления интуитивно понятны. После старта на экране часов появится информация о параметрах и показателях бега: заданный и текущий темп, оставшееся расстояние до финиша, опережение или отставание от расчётного времени финиша, частота сердечных сокращений, расстояние, темп, время бега и другие задаваемые параметры движения.

Нажатием кнопок переключения экранов можно отобразить информацию о текущем положении на маршруте, отклонении от маршрута и оставшемся расстоянии до финиша, рельефе трассы и других показателях.
Нажатием кнопок переключения экранов можно отобразить информацию о текущем положении на маршруте, отклонении от маршрута и оставшемся расстоянии до финиша, рельефе трассы и других показателях.

После завершения забега на экране Fenix 6 Solar можно просмотреть подробную информацию о гонке.
После завершения забега на экране Fenix 6 Solar можно просмотреть подробную информацию о гонке.

Более подробно и наглядно результаты бега с PacePro можно проанализировать в программе Garmin Connect.
Более подробно и наглядно результаты бега с PacePro можно проанализировать в программе Garmin Connect.


Фактически, постоянно тренируясь на соревновательных трассах и анализируя свои спортивные результаты, можно с высокой точностью запрограммировать с помощью часов Garmin Fenix 6 темп движения по сложному и рельефному маршруту, чтобы гарантированно достичь заданной цели.

0 4026 Андрей Краснов 23.12.2020 20:34
Рейтинг: -1 0 -1

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.

Бег, кроссовки | Новые сообщения форума