• О журнале "Лыжный спорт"
  • Игорь Рябков

Новости партнеров Skisport.ru: Обзор браслета Vivosmart 3 от Garmin

Браслет Vivosmart 3. Зачем он нужен, на что способен, чем удобен и как выжать максимум пользы из интеллектуального трекера активности Vivosmart 3? Постараюсь ответить в этом обзоре.

Вроде бы и ничего серьезного, а все самое необходимое в Vivosmart 3 есть: количество пройденных за день шагов, этажей и сожжённых калорий, время сна и уровень стресса (несколько отличается от других моделей).

Зачем нужны эти показатели?

Думаю, в первую очередь Vivosmart 3 ориентирован на людей с малоподвижным, сидяче-лежачим образом жизни, которые решили заняться своим здоровьем и по рекомендации доктора начинают делать программу «10000 шагов».

Очень просто:

Количество шагов за день – показатель активности.

Количество затраченных калорий – ориентир для контроля за питанием.

Запись тренировок – более детальный учет тренировочной нагрузки.

Мониторинг сна – дополнительный инструмент для оценки восстановления организма.

Vivosmart 3 прибыл на тест после FR 935. Контраст сильный, но все равно чувствуется, что прибор продуман и отработает на все 100%.

Браслет «завязан» на синхронизацию с компьютером и/или смартфоном. Все индивидуальные настройки делаются через них (поэтому в обзоре много скриншотов из мобильного приложения Garmin Connect).

Несомненным плюсом Vivosmart 3 является большое количество настроек этого маленького дисплейчика и хорошая читаемость цифр:

Garmin Connect дает рекомендации по настройке отслеживания активности:

Совет: можно установить сразу 10000 шагов, а можно походить первое время с предустановленными показателями, постепенно увеличивая количество пройденных шагов. Тогда браслет будет каждый день радовать вас выполненной или перевыполненной целью дня.

Подсказки управления в приложении Garmin Connect:

Немного об интерфейсе Garmin Connect:

Как видите, информация очень наглядно представлена.

Мониторинг сна

В этом вопросе браслет показался мне удобнее чем часы – он меньше и не так сильно ощущается на руке ночью.

Прибор на руке анализирует ваш сон точнее чем учет сна в будильнике для iPhone. Вся статистика собирается в мобильном приложении и можно легко проанализировать неделю и отдельно взятый день.

Уровень стресса – весьма полезная функция. Как ее использовать описано в Garmin Connect. Расчет уровня стресса производится на основании данных о пульсе, которые браслет измеряет в течение дня.

Как и более дорогие модели Garmin, Vivosmart 3 умеет управлять музыкой на телефоне и камерой Garmin VIRB.

Особенно полезны функции: где мой телефон?, и оповещение о забытом телефоне.

А так же на дисплей можно получить уведомление от приложений (ФОТО).

Для записи тренировки можно использовать датчик скорости для велосипеда.

Имея данные о скорости и частоте пульса можно более точно дозировать нагрузку во время тренировки.

Резюме

Vivosmart 3 не перегружен множеством функций, имеет необходимый набор инструментов для контроля за активностью – хороший выбор для тех, кто не любит сильно «навороченных» гаджетов и думает о своем здоровье.

Игорь Рябков, тренер

0 1084 Андрей Краснов 14.11.2017 08:24
Рейтинг: 0 0 0

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.

Бег, кроссовки | Новые сообщения