Трансляции
  • 2 декабря, вторник
    • 17:30
      Биатлон
      Кубок мира, 15 км, индивидуальная гонка, жен.
  • 3 декабря, среда
    • 17:30
      Биатлон
      Кубок мира, 20 км, индивидуальная гонка, муж.
  • 4 декабря, четверг
    • 07:35
      Лыжные гонки
      Кубок России, 10 км, индивидуальная гонка, своб., жен.
    • 10:30
      Лыжные гонки
      Кубок России, 10 км, индивидуальная гонка, своб., муж.
    • 13:00
      Биатлон
      Кубок Содружества, 7.5 км, спринт, жен.
    • 15:30
      Биатлон
      Кубок Содружества, 10 км, спринт, муж.
  • 5 декабря, пятница
    • 09:30
      Биатлон
      Кубок Содружества, 12.5 км, масс-старт, жен.
    • 13:00
      Биатлон
      Кубок Содружества, 15 км, масс-старт, муж.
    • 14:15
      Лыжные гонки
      Кубок мира, индивидуальный спринт, класс., жен./муж.
    • 18:00
      Биатлон
      Кубок мира, 7.5 км, спринт, жен.
  • 6 декабря, суббота
    • 07:55
      Лыжные гонки
      Кубок России, квалификация спринта, класс., жен./муж.
    • 09:45
      Лыжные гонки
      Кубок России, индивидуальный спринт, класс., жен./муж.
    • 13:10
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 20 (10+10) км, скиатлон, муж.
    • 15:00
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 20 (10+10) км, скиатлон, жен.
    • 18:30
      Биатлон
      Кубок мира, 10 км, спринт, муж.
  • 7 декабря, воскресенье
    • 09:45
      Лыжные гонки
      Кубок России, 20 км, масс-старт, класс., жен.
    • 11:30
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 10 км, индивидуальная гонка, своб., жен.
    • 11:50
      Лыжные гонки
      Кубок России, 20 км, масс-старт, класс., муж.
    • 13:30
      Биатлон
      Кубок Содружества, смешанная эстафета
    • 13:55
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 10 км, индивидуальная гонка, своб., муж.
    • 15:15
      Биатлон
      Кубок мира, 10 км, гонка преследования, жен.
    • 17:20
      Биатлон
      Кубок мира, 12.5 км, гонка преследования, муж.

Полуконьковый, он же одношажный

Аналитик лыжной техники Михаил Рудберг рассказывает об одношажном коньковом ходе.

Михаил Рудберг 17034 26.01.2014

Стоит ли мазать лыжи на держание в спортивном ориентировании?

Мастер спорта по спортивному ориентированию Леонид Кузьмин отвечает на вопрос "Стоит ли мазать лыжи на держание в спортивном ориентировании?"

Иван Исаев 12477 09.01.2014

Михаил Рудберг: Коньковый одновременный одношажный ход (КООХ): сравнительный анализ техники Дарио Колоньи и Дитмара Ноклера

Статья, посвящённая сравнению техники одновременного одношажного конькового хода Дарио Колоньи и Дитмара Ноклера

Михаил Рудберг 30167 04.11.2013

В.Малинин: Обучение катанию на лыжах коньковым ходом

Статья, в которой подробно рассказывается, как обучить детей и не только катанию на лыжах коньковым ходом.

Skisport 46400 28.12.2012