На этой неделе
  • 3 февраля, пятница
    • 11:00
      Лыжные гонки
      Кубок России, 10 км, индивидуальная гонка, класс., жен.
    • 13:00
      Лыжные гонки
      Кубок России, 15 км, индивидуальная гонка, класс., муж.
    • 16:25
      Лыжные гонки
      Кубок мира, индивидуальный спринт, своб., жен./муж.
  • 4 февраля, суббота
    • 13:00
      Лыжные гонки
      Гонка звёзд
  • 5 февраля, воскресенье
    • 11:00
      Лыжные гонки
      Кубок России, квалификация спринта, своб., жен./муж.
    • 12:55
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 4х7,5 км, эстафета, жен.
    • 13:00
      Лыжные гонки
      Кубок России, индивидуальный спринт, своб., жен./муж.
    • 14:55
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 4х7,5 км, эстафета, муж.

Полуконьковый, он же одношажный

Аналитик лыжной техники Михаил Рудберг рассказывает об одношажном коньковом ходе.

Михаил Рудберг 15483 26.01.2014

Стоит ли мазать лыжи на держание в спортивном ориентировании?

Мастер спорта по спортивному ориентированию Леонид Кузьмин отвечает на вопрос "Стоит ли мазать лыжи на держание в спортивном ориентировании?"

Иван Исаев 11400 09.01.2014

Михаил Рудберг: Коньковый одновременный одношажный ход (КООХ): сравнительный анализ техники Дарио Колоньи и Дитмара Ноклера

Статья, посвящённая сравнению техники одновременного одношажного конькового хода Дарио Колоньи и Дитмара Ноклера

Михаил Рудберг 27534 04.11.2013

В.Малинин: Обучение катанию на лыжах коньковым ходом

Статья, в которой подробно рассказывается, как обучить детей и не только катанию на лыжах коньковым ходом.

Skisport 44625 28.12.2012