На этой неделе
  • 10 декабря, пятница
    • 13:00
      Биатлон
      Кубок мира, 10 км, спринт, муж.
    • 15:55
      Биатлон
      Кубок мира, 7.5 км, спринт, жен.
  • 11 декабря, суббота
    • 13:55
      Биатлон
      Кубок мира, 12.5 км, гонка преследования, муж.
    • 15:05
      Лыжные гонки
      Кубок мира, квалификация спринта, своб., жен./муж.
    • 15:55
      Биатлон
      Кубок мира, 4 х 6 км, эстафета, жен.
    • 16:15
      Лыжные гонки
      Кубок мира, индивидуальный спринт, своб., жен./муж.
    • 17:50
      Лыжные гонки
      Кубок мира, индивидуальный спринт, своб., жен./муж.
  • 12 декабря, воскресенье
    • 13:20
      Биатлон
      Кубок мира, 4 х 7.5 км, эстафета, муж.
    • 13:30
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 15 км, индивидуальная гонка, своб., муж.
    • 15:15
      Биатлон
      Биатлон с Дмитрием Губерниевым (12+)
    • 16:30
      Биатлон
      Кубок мира, 10 км, гонка преследования, жен.
    • 19:30
      Лыжные гонки
      Кубок мира, 10 км, индивидуальная гонка, своб., жен.

Полуконьковый, он же одношажный

Аналитик лыжной техники Михаил Рудберг рассказывает об одношажном коньковом ходе.

Михаил Рудберг 14879 26.01.2014

Стоит ли мазать лыжи на держание в спортивном ориентировании?

Мастер спорта по спортивному ориентированию Леонид Кузьмин отвечает на вопрос "Стоит ли мазать лыжи на держание в спортивном ориентировании?"

Иван Исаев 10743 09.01.2014

Михаил Рудберг: Коньковый одновременный одношажный ход (КООХ): сравнительный анализ техники Дарио Колоньи и Дитмара Ноклера

Статья, посвящённая сравнению техники одновременного одношажного конькового хода Дарио Колоньи и Дитмара Ноклера

Михаил Рудберг 26393 04.11.2013

В.Малинин: Обучение катанию на лыжах коньковым ходом

Статья, в которой подробно рассказывается, как обучить детей и не только катанию на лыжах коньковым ходом.

Skisport 43625 28.12.2012