Евгений Дементьев: «Все тренировки идут в жилу!»

Олимпийский чемпион Евгений Дементьев сейчас в составе сборной команды России находится на уже третьем предсезонном сборе в городе Остров. О ходе предсезонной подготовки, особенностях сбора, ближайших планах и многом другом Евгений рассказал корреспонденту www.skisport.ru:
- Как проходит тренировочный процесс в сборной команде, какие нововведения, как переносятся нагрузки?

- В тренировочный процесс был внесен ряд изменений, стали включать много тренировок на велосипеде, работу на креатин фосфат, отошли от прежних силовых тренировок на выносливость. То есть мы, конечно, все равно работаем над выносливостью, но уже по-другому. По сравнению с тем годом стало легче, но все тренировки идут, как говорится, в жилу. Мне нравится сам процесс, он меня устраивает, я его одобряю. Мы искали что-то подобное и в том году, работу на креатин фосфат надо было и тогда включать, потому что сейчас и 50 километров – это гонка, а не марафон.

- С появлением сильных финишеров, например, Нуртуга, ведется ли работа над финишным ускорением, или, может быть, планируется изменить знаменитую тактику?

- Я бы не сказал, что у меня слабый финиш, просто с появлением Нуртуга, я стал ему проигрывать. Так что специальной работы над финишным ускорением не ведется. Но идет накопление энергии креатин фосфата, которая необходима для взрыва, для мощного рывка не обязательно в конце гонки, может быть, и в её середине, а также для поддержания постоянной высокой скорости на дистанции. Именно в этом направлении ведется основная работа, и пока мы с ней справляемся.

- Прошлым летом, судя по победе в дистанционном зачете на Саку Суверулл, самочувствие тоже было хорошим…

- Да, в том году я вообще весь летний период прошел на большом желании, заведомо был готов к большой нагрузке, старался ее переварить, но в определенный момент мы, видимо, переборщили, и ко вкатыванию я подошел уже с грузом усталости. Затем одно утомление наложилось на другое, и кривая формы пошла вниз. И из этого состояния уже невозможно было выбраться.

- В этом году на Саку Суверулл будет новый регламент. Останется только спринт и одна дистанция, обе гонки пройдут классическим стилем. Каковы планы на эти соревнования?

- Да, про изменения в регламенте мы, конечно, знаем. Выигрывать всегда приятно и выиграть, конечно, хочется. Но, конечно, это не должен быть пик формы, не то, к чему мы готовимся специально. Но все равно не хочется проигрывать, ведь есть спортивный азарт, и он присутствует всегда, не только на соревнованиях, но и на тренировках.

- Зрители увидят Евгения Дементьева на страте обеих дистанций?

- Да, участвовать буду и там, и там. Но в спринте, конечно, шансов гораздо меньше, тем более он будет проводиться классикой. Но на дистанции я постараюсь побороться.

- Уже известно, на лыжероллерах какой марки предстоит выступать?

- В том году мы бежали на Swenor’ах. Наверное, в этом году тоже будем на них бежать, но точно не знаю, с какой фирмой организаторы договорятся.

- Скоро годовщина свадьбы. Будете ли как-то отмечать это событие?

- Да, это будет 18 августа, и придется отмечать ее ударным трудом на сборе. Вообще-то, я не придаю большого значения датам, я оставляю эти празднования на потом, когда на это будет много времени. А сейчас жизнь бурлит, и мне не до праздников, не до годовщин. Конечно, я позвоню жене, поздравлю ее с этим событием, но, наверное, этим все и закончится.

- Не тяжело ли постоянно находится в разлуке со своей второй половиной?

- Конечно, тяжело. Моя жена знала, на что она идет. Я до сих пор остаюсь при своих идеях, что главное для меня сейчас – спорт. Спорт мне дал жену, дал всё, поэтому я к нему отношусь с большим трепетом. И пускай она не обижается, если прочитает эти слова.

- А есть ли возможность ездить на сбор с женой?

- Нет, это лишнее. Это будет отвлекать, внимание должно быть сконцентрировано на тренировках, а так надо будет очень много внимания уделять жене, потому что нельзя иначе. К тому же она сейчас устроилась на работу, и я не могу её просто так оторвать, да и она сама уже не сможет оторваться.

- На что остается время на сборах? Слышал, что вы с Сашей Легковым занимаетесь изучением английского?

- Я из года в год повторяю тот материал, с которым пока не могу справиться. То есть продвижение идет пока очень маленькими шажочками, пока накапливается тот опыт, тот багаж, как и в лыжах, который потом позволит добиться определенных результатов. Тяжело, просто тяжело дается, что и говорить. Приходишь на занятие и сорок минут сидишь там, как размокшая губка, стараясь что-то в себя впитать.

- У вас здесь в Острове есть свой преподаватель?

- Да, вот уже, наверное, пятый год мы, будучи здесь на сборах, постоянно созваниваемся с ней и просим, чтобы она нам помогала в изучении. Но это только здесь, в Острове, в других местах с ней сотрудничать не получается.

- Получается ли общаться с иностранными спортсменами?

- Они общаются со мной на том языке, на котором и я могу общаться с ними. Мне же тяжело пока общаться на том уровне, на котором владеют языком они. То есть они понимают, что мой уровень пока еще слабенький, и так же строят свое общение со мной.

- Что еще удается делать на сборе?

- Пожалуй, ни на что больше не остается времени: массаж, английский – а после уже 10 часов вечера. Время остается только дневник заполнить, и надо готовиться ко сну. С утра тоже идет подготовка к тренировке.

- Какой у вас вообще распорядок дня?

- В семь часов – подъем, в семь десять – выход на зарядку, в восемь – завтрак, в восемь десять он обычно заканчивается, в девять тридцать всегда начинается первая тренировка. Потом в час у нас обед, в четыре, полпятого – выход на вторую тренировку, в семь – ужин. Сегодня, например, мы освободились после второй тренировки без десяти семь.

- Удается ли сходить на озеро искупаться или половить рыбу?

- Нет, пока только выбежать после бани, а так у нас очень плотный график.