Тур де Ски-2011. Видео с последнего этапа

Пребольшое спасибо за видео.
Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать.
Я вижу на чём можно выйти вперёд:
1. все продолжают ставить палки в разное время и под разным углом, это и есть храмой коньковый, нездоровый. болезненый, с отворотом тела от толчковой ноги...........
2. не видела смены техники на КОСОГОРНЫХ отрезках,
3. превалирует жимовая работа,
4. но там были и ЛЁГКИЕ- быстрые шаги.

Вряд ли у нас лучше получится.

Палки и углы. Тут это не исправить. Палки свою длину не меняют. Для такой крутизны слишком длинными они оказались у многих.

antonina anikina
Сколько ни говори "халва", во рту слаще не станет;) Поэтому и разговоры о жимовой технике и легких шагах не имеют практического значения. Надо:
1. Понять основные принципы и нюансы техники.
2. Выяснить применимость различных вариантов соответственно текущим условиям гонки.
3. Разработать подводящие упражнения для отработки элементов техники.
4. Научить спортсмена думать головой, когда спиной толкаться, когда трицепсом и т.д.
Короче, лыжи - это не шахматы, тут думать надо))))

tomato (tored@yandex.ru) , 14-01201114:30
antonina anikina
Сколько ни говори "халва", во рту слаще не станет;) Поэтому и разговоры о жимовой технике и легких шагах не имеют практического значения.
Да,да,да! Имеют!
Но это и есть: думай, думый, думай.
О чём это?
Не могу я здесь правильную технику описать да и упражнения к этому показать....
Но тренерам: а каждый спортсмен тренер, призываю-то к махам, а мах рукой, ногой это шаг вперёд! МАХ-МАЯТНИК, и кто имеет элементарное образование, найдёт как маятник сохраняет и даже прибавляет скорость! Вон люди-то от избытка этого подпрыгивать начали и молнией проносятся к финишной. Вы же видите поджатые-растопыренные руки (крокодильи). Конечно, и там, когда поймёте это где? когда? это делать?
думай, думай, лыжник. Отрабатывай это, найдёшь!
Счастливо!
Я уже рекомендовала-настораживала.
Я знаю очень отчётливо: рекомендация –это стартовая линия.
Дальше умственная и физическая работа. Много работы!!!!!
Победных финишей!

Да и еще раз да, Антонина Аникина!!! Толчок и своевременный мах, как у прыгуна в высоту, только направление толчка другое. Уже никто не хочет думать. Почти все в голове держат только "КСЕРОКС". А где же Мозги?

antonina anikina,
а есть ли где-то ваши обучающие материалы ?  

геометрию рук "крокодил" (локти в сторону и макс. вверх,а кисти рук макс. близко к груди)организм выбирает рефлекторно и независимо оттого,учит этому тренер или нет.Например,во время классического хода "крокодил" вырисовывается на финишном рывке: это когда скорость достигает своего апогея.Углы ног и рук тоже выбирает организм,и они зависят от скорости.Чем быстрее скорость,тем острее углы.Ещё углы зависят от антропометрических особенностей человека,например,геометрия ног жен. и муж.Так же бывают антропометрические издержки,которые тоже влияют на углы.