Беговые лыжи | Новые фото

Егор Сорин: «Олимпийским чемпионом не станешь, если ты тупой»

Егору Сорину – 34. Он был хорош по молодежи (даже взял золото на ЮЧМ), но увы, не состоялся как топ-лыжник. Зато Сорин – талантливый и уже опытный тренер. После Игр-2014 он помогал в сборной немцу Маркусу Крамеру и сотрудничал с Александром Легковым. С весны 2018-го у Сорина в управлении – микст-группа (мужчины и женщины), в которой работает, например, призер Олимпиады и ЧМ Анна Нечаевская. 

Salomon, став официальным партнером Федерации лыжных гонок России, погрузился в философию самого молодого шефа лыжной сборной.

* * *

• В любой профессии, не только в спорте, действует такой закон: успех приходит к тому, у кого глаза горят.

• Каждому нужно занятие для души. Кому-то в клуб сходить и выпить по кружке пива с друзьями. А кому-то – в футбол поиграть. В футбол, а потом по пиву? Почему бы и нет – если без фанатизма.

• Очень важно, что ты бежишь за страну, а не только за себя. Это очень сильно заряжает эмоционально, когда ты понимаешь, что ты часть чего-то гораздо большего, чем ты сам. В тот момент, когда ты выходишь на лыжню под флагом родины, твой эгоизм становится средством для достижения общей цели. И ты понимаешь – ты не один. Это очень круто, очень. 

Взгляните на наших сборников: состоявшиеся люди, прилично зарабатывают. Но им нужны еще и эти эмоции спорта, с которыми мало какие другие сравнятся – по силе, по глубине и яркости.

• Почему у Олимпийских игр такой высокий рейтинг? Зачем вообще люди смотрят спорт? Им нужно увидеть интенсивные чужие эмоции, зарядиться ими и испытать не менее сильные свои. После сочинской Олимпиады дети пошли в профессиональный спорт. А про любительский я вообще молчу. В городских парках по выходным не протолкнуться: все бегают, ездят на велосипедах, жмут железо в качалках. Или играют в шахматы – тоже дело, между прочим.

• Эта усталость после тренировки – в ней столько наслаждения. Нагрузившись физически, ты даже еду по-другому воспринимаешь, ее вкус меняется, самая простая пища приносит удовольствие.

• Лыжные гонки – честный спорт. Здесь нельзя проплатить, чтобы выиграть, или пропихнуть на подиум протеже. Потому что все и вся на виду. Труд и талант – вот и все твои инструменты.

• Я не кричу – у меня просто голос такой, к тому же на свежем воздухе. А иногда просто надо, чтобы тебя услышал спортсмен, который далеко в лес убежал.

• Кричать можно. Главное, не переходить на личности, делать это уважительно и не нарушать установленный контакт. На тренировках у всех могут зашкаливать эмоции. В том числе и у тренеров. Мы все – люди.

Миф о том, что профессиональные спортсмены тупые, какое-то время назад был близок к истине. Сейчас – не так. Взять любого из элиты: олимпийского чемпиона, чемпиона мира – все они в достаточной степени интеллектуалы.

Почему? Раньше было как: тренеры – на первом месте, спортсмены – их солдаты. А солдату думать не положено, ему надо приказы исполнять. Теперь же система подготовки дрейфует в сторону спортсмена с правом голоса: уже допускается, что у него может быть оценка тренировочного плана. И вот здесь-то ему нужно поработать головой.

• Олимпийским чемпионом не станешь, если ты тупой. Саша Легков говорит: «Готовился бы более грамотно, раньше бы всего достиг». Тут дело даже не в методике подготовки, а именно в самосознании. Как ты восстанавливаешься после тренировки, что ешь и пьешь, что делаешь в межсезонье – куда, например, едешь в отпуск. В спорте высших достижений все имеет значение, выигрывают мелочи, а в лыжном спорте – мельчайшие мелочи.

• В лыжном спорте ты можешь побегать на таланте до 23-25 лет. Качество функционала к этому времени стабилизируется, и его уже сложно сдвинуть. Потом – только самосознание, интеллект, дисциплина, саморазвитие. Начинается сражение другим оружием: техническая оснащенность, тактическая, правильное восстановление, подводка, психологический настрой.

• Мне помогало вот что. Я изучал английский язык, по возможности сам или нанимал репетитора. Лет в 25 начал читать литературу по физиологии человека, по физиологии лыжного спорта. Я не думал тогда о тренерской деятельности. Просто у меня возникало множество вопросов, на которые тренеры не могли ответить. Мне хотелось как-то докопаться до сути.

Потом все это переросло в желание стать тренером. Я стараюсь донести это до каждого спортсмена: если ты не занимаешься головой, ты многого не добьешься.

• Мои мечты всегда были связаны со спортом. Я не люблю мечтать о несбыточном.

• Чем спортсмены отличаются от всех других людей? Целеустремленностью, максимальным целеполаганием. Эгоизмом – в здоровом смысле слова. Альтруистам в спорте не место. Бывает, что эгоизм становится нездоровым. Для результата это часто полезно, но личность разрушает. Третье – работоспособность. Но здесь вот что важно: трудиться надо с удовольствием.

• Как только перестаешь получать от спорта удовольствие, как только организм перестает вырабатывать эндорфины, результата не будет.

• Никита Крюков, Саша Легков в лучшие годы внешне становились роботами, которые жертвовали всем ради результата: семьей, личным временем, друзьями. Но внутри себя нельзя становиться роботом. Надо уметь включать и выключать робота. Это важное умение не только для спорта. Потому что любая деятельность, даже самая творческая, моментами бывает рутинной, механической.

• Лыжников сборной я сравниваю со скрипками Страдивари. Потому что каждый из них так же ценен и уникален, радикально индивидуален. Поэтому самое трудное – идентифицировать спортсмена как личность. Проанализировать ее и понять. И далее – найти к ней подход: психологический, эмоциональный. Как только ты его нащупал, поймал – можно что-то строить, работать.

Самое главное отличие наших спортсменов от европейских: нашим нужны некоторые границы. В Европе очень сложно представить ситуацию, когда спортсмена что-то заставляют сделать, ограничивают в чем-то. Сразу начнутся разговоры об ущемлении свободы личности. Но в нашем спорте это необходимо.

Я был спортсменом и знаю, что нельзя нашего человека отпустить делать то, что он хочет. У нас есть проблема с самоконтролем. А им не нужен тренер в таком объеме, в каком нужен нашим спортсменам. Европейцы хорошо образованы внутри спорта, к 20 годам знают, как самостоятельно тренироваться. У нас же такому никто не обучает.

• Еще у нас большая заряженность на результат – мы готовы себя загнать, ограничить во всем, пожертвовать всем. У них так не всегда получается. Мы ближе к подвигу и самопожертвованию. Это что-то генетическое. Когда нас прижимают, мы готовы лечь на амбразуру. Но иногда это вредит: многие спортсмены пытаются совершить этот подвиг внутри тренировочного процесса, идя вразрез с методикой.

Эмоционально им хочется так устать, чтобы потом не встать. Им, молодым, кажется, что если ты не уставший, то тренировка не удалась. «Егор Владимирович, мы не устали», – жалуются. Я отвечаю: «Подождите, у нас сбор длинный – 20 дней». У нас многие спортсмены готовы и больными идти тренироваться. Я и сам так делал: горло болит, но нет температуры – и ты идешь на скоростно-силовую. Сейчас это вообще неприемлемо: только начинает першить в горле – все, отдыхаешь.

• С ребятами работать проще, чем с девушками. Сказал – сделали. Но с девушками интереснее.

• Спортсмены должны контролировать себя на 100%. Особенно девушки. Если они дают ход эмоциям – трудно достичь результата. Но, с другой стороны, и запирать их в себе тоже опасно – разорвет изнутри. Здесь все очень сложно – нужно балансировать. Вот Саша Легков умел эмоции выплескивать, избавляться от них комфортно и для себя, и для окружающих. А другой все держит в себе. Такой взорвется – мало не покажется. Тренер же все это обязан чуять. А почуяв, подобрать слова, побеседовать с каждым индивидуально.

• На сборе мы со спортсменами попутчики, связанные одной целью, и коллеги. «Не относитесь ко мне как к генералу или родителю, я здесь, чтобы вам помогать», – говорю я им. Внутри коллектива ведь все равно устанавливается граница между нами, дистанция, чтобы не было панибратства. А вне сбора мы можем быть и друзьями.

• Очень полезно приглашать иностранных специалистов. Не столько для того, чтобы они давали результат, сколько посмотреть на практике, как они работают, какими средствами, что они делают иначе. Более половины того, что они делают, они делают как и мы, очень похоже. Но есть любопытные детали, подробности, которые стоит освоить: силовые тренировки, интервальная работа.

• Сейчас очень сильно понизилась терпимость к допингу, возможности его применения. Никто не примет таблетку, если досконально не изучит ее состав. Неважно, личный тренер ее дал или личный доктор. Раньше такого не было – еще в нулевых тренер приходил к тебе, давал какую-то таблетку и говорил: «Ешь».

• Уходить надо, отталкиваясь не от результата, а от огня в груди. Если ты начал выступать хуже, чем в прошлом сезоне, и большинство специалистов говорит, что ты уже не вернешься в топ, но при этом у тебя сохраняется мотивация и горит вот этот огонь по-прежнему – продолжай бегать, обязательно продолжай.

• Как правило, из спортсменов, достигших максимальных высот, выходят неважные тренеры, а из средних спортсменов получаются тренеры выдающиеся. Это не связано с неудовлетворенными амбициями последних. Это связано с эгоизмом первых. Топ-элита привыкла слишком на себе фокусироваться, что все под них подстраиваются. А тренер обязан уметь отдавать, жертвовать своими интересами.

• С уходом из спорта жизнь не заканчивается. Не знаешь – учись, не можешь – старайся. А у нас повелось так. В 15 лет тренер тебе внушает, что ты будущий олимпийский чемпион, твое единственное призвание – спорт. И ты забиваешь на учебу. Хорошо, что есть теперь ЕГЭ. Люди понимают: каким бы ты великим спортсменом ни был, если не наберешь нужное количество баллов, в институт дорога закрыта.

Когда ты в 15 лет выключаешь голову, то с чего это потом, в 30 лет, когда тебе понадобится, она должна включиться и работать. Голова как мышца: не тренируешь – не фурычит.

• Это безделье – оно душу прямо съедает. Бесцельное житье очень утомляет и разрушает тебя как личность. Дело – вот главное средство от уныния. 

Вспыльчивость – моя главная отрицательная черта. Поддавшись эмоциям, не всегда могу трезво оценить ситуацию. Но я тренирую самообладание – это тренируется. Научился уже придавливать себя. А моя сильная сторона – работоспособность. Есть цель – буду добиваться во что бы то ни стало.

• Многие у нас не понимают, что они бегают не столько для себя, сколько для зрителей. Что на них смотрят миллионы, для которых они интересны во всех своих проявлениях. Что для молодежи любая их фраза или наставление – пример и истина. Общаясь с журналистом, спортсмен должен осознавать, что перед ним не один человек, а сотни тысяч болельщиков, а сам журналист – просто передатчик информации.

• Я давно нахожусь в состоянии счастья. И это связано с тем, что я продолжаю заниматься любимым делом, за которое мне платят, что этим я приношу реальную пользу и вижу плоды работы. 

Фото: Salomon/Danil Kolodin; instagram.com/esorin1985 (2,5,6); РИА Новости/Павел Лисицын; Gettyimages.ru/Richard Heathcote

94 8985 Андрей Краснов 03.09.2019 14:29
Рейтинг: +11 +11 0

Чтобы оставить комментарий, зарегистрируйтесь и войдите через свою учетную запись.

03.09.2019 15:12
>Бывает, что эгоизм становится нездоровым. Для результата это часто >полезно, но личность разрушает.
Золотые слова
Ссылка Рейтинг: +7 +7 0
03.09.2019 15:54
Когда я был в возрасте этих молодых людей, то мыслил так же, ну, или почти так же.
Поэтому рекомендую прочитать серию подобных статей от Salomon'а, размещенных почему-то в рубрике новостей,  всем, особенно молодым.
Наверно было бы интересно в таком формате и наших девушек услышать!
Ссылка Рейтинг: +3 +4 -1
Комментарий получил рейтинг -17 и скрыт читателями.Всё-таки прочитать
Ссылка Рейтинг: -17 +7 -24
03.09.2019 17:06
Комментарий получил рейтинг -12 и скрыт читателями.Всё-таки прочитать
Ссылка Рейтинг: -12 +4 -16
03.09.2019 17:09
Логика другая - кто становится ОЧ, тот не тупой.
Ссылка Рейтинг: +11 +12 -1
Не путайте необходимое условие и достаточное.
Ссылка Рейтинг: +12 +13 -1
Комментарий получил рейтинг -13 и скрыт читателями.Всё-таки прочитать
Ссылка Рейтинг: -13 +11 -24
Комментарий получил рейтинг -11 и скрыт читателями.Всё-таки прочитать
Ссылка Рейтинг: -11 +3 -14
осторожный оптимист 510
03.09.2019 17:34
Голова это же кость. Чему там болеть.
Может так лучше?
А это каждый решает для себя.
Ссылка Рейтинг: +6 +8 -2
Комментарий получил рейтинг -14 и скрыт читателями.Всё-таки прочитать
Ссылка Рейтинг: -14 +5 -19
03.09.2019 18:04
Осторожный, на тебе таблетку - ешь! Хоть не милдронат, но должно успокоить(!) ;)
Ссылка Рейтинг: -1 +4 -5
Получается, Легков и Крюков - доценты-ктн, а Вяльбе - академик?
Ссылка Рейтинг: -2 +8 -10
Комментарий получил рейтинг -11 и скрыт читателями.Всё-таки прочитать
Ссылка Рейтинг: -11 +5 -16
03.09.2019 19:12
А может  это все-таки не ум, а мельдоний.? Вяльбе точно знает, но не скажет. И Лопухов не скажет. И Бородавко с Чарковским тоже скромно промолчат.
Вот тупые как раз и рассказали бы :D
Ссылка Рейтинг: +1 +3 -2
Очень толковое интервью в отличие от ретивых/бессмертных, похоже комментаторы дальше неудачного заголовка не читали
Ссылка Рейтинг: +6 +11 -5
Не зря Устюгов по голове норвежцу стучал: стыдно быть тупым в цивилизованной европейской стране!
Ссылка Рейтинг: -1 +9 -10
03.09.2019 20:36
Модесту +. Знаменательное событие!  :D
Ссылка Рейтинг: -5 +3 -8
Длинно получилось, но практически каждый абзац по делу.
Ссылка Рейтинг: +5 +7 -2
03.09.2019 21:52
Халвард Ханеволд умер.
Ссылка Рейтинг: -1 +2 -3
Халвард Ханеволд умер
Светлая память... Молодой ведь мужик. Онкология?
Ссылка Рейтинг: +1 +2 -1
Хороший текст, а Егор - молодец, как Павел Ростовцев: у нас в лыжах принято языков не знать и у иностранцев не учиться, а эти ребята выбрали другой путь.
Вот тут бы поспорил:
Эгоизмом – в здоровом смысле слова. Альтруистам в спорте не место.
Алексей Прокуроров. Точно могу свидетельствовать, что он не был эгоистом, ни в малейшей степени. А люди, знавшие его лучше меня, могут намного больше про его альтруизм и открытость людям рассказать.
И еще:
из спортсменов, достигших максимальных высот, выходят неважные тренеры, а из средних спортсменов получаются тренеры выдающиеся.
Павел Колчин подготовил Веденина. А в фигурном катании - вообще куча великих спортсменов стала великими тренерами. Не только у нас.
Ссылка Рейтинг: +2 +6 -4
03.09.2019 22:47
Егор конечно молодец. Но высказывание насчёт талантливого и опытного тренера, это извините чересчур. Неплохо бы действительно поработать тренером, подготовить кого нибудь для сборной. А то сразу в элиту, и давай учить всех уму разуму.
Ссылка Рейтинг: +4 +9 -5
03.09.2019 23:54
2 Алексей Седенков и Александр Бойков: с логикой у вас, друзья, не всё в порядке. Правильно Дима Командный написал, существуют необходимое и достаточное условия, неплохо бы вам ознакомиться с этими понятиями, прежде чем публично срамиться...
"Всякий олимпийские чемпион - не тупой" не равно "всякий не тупой - олимпийский чемпион" и уж подавно не равно "всякий не олимпийский чемпион - тупой"... Так-то вы и сами не олимпийские чемпионы, на минутку... А ещё книги умные пишете, труды научные...
Ссылка Рейтинг: +22 +25 -3
Комментарий получил рейтинг -10 и скрыт читателями.Всё-таки прочитать
Ссылка Рейтинг: -10 +9 -19
04.09.2019 05:57
Экспериментировал с собой. ...
Вывод: большая физическая нагрузка не совмещается с продуктивной работой мозга. Вот почему лыжники из сборной часто дум-дум и могут только по голове постучать.
Вывод не соответствует предпосылке, неоправданное обобщение.
Ссылка Рейтинг: +4 +7 -3
2 Алексей Седенков и Александр Бойков: с логикой у вас, друзья, не всё в порядке
Да нет, с логикой как раз все в порядке.)
Это кое у кого не совсем гладко с оформлением текстов и построением фраз. Которые, соответственно, можно трактовать неоднозначно.

Так-то вы и сами не олимпийские чемпионы, на минутку..
Так речь в интервью идёт не о любителях .
Ссылка Рейтинг: -7 +5 -12
04.09.2019 07:47
Модест, это говорит лишь о том, что ваш организм оказался не подготовлен к такой нагрузке ;)
Ссылка Рейтинг: +14 +15 -1
04.09.2019 08:20
Все тезисы по делу и на 100% верны. Тема "тупых" задела таких же.
Ссылка Рейтинг: +16 +18 -2
04.09.2019 08:46
Нормальное интервью (или откровения-наблюдения). Не нужно воспринимать все конкретно и с изначальным негативом. Это же не методичка или какой-то алгоритм, это "не мудрость пророка" - это философия души. Возможно вы с чем-то не согласны, ну и что?! У вас другой опыт, другое окружение, у Е.Сорина ежедневно давит груз ответственности за конечный результат, а у Вас ничего (многие даже анонимы без ФИО) и поэтому он думает по другому.
Ссылка Рейтинг: +11 +11 0
Андрей, принимаю вашу критику про логику...на земле не бывает людей у которых логика во всех областях была бы идеальной,-в том числе и у  тебя и у автора заголовка. этот заголовок, человек , связанный со спортом, можно воспринять , как некое оскорбление, после которого  пропадает желание читать текст полностью. заголовок должен быть более корректным ! и все бы не придали особого значения про тупых спортсменов. в каждой профессии имеются недалёкие люди...
Ссылка Рейтинг: -5 +2 -7
оптимист скорее вы правы чем не правы про мельдоний...тренируясь у Бородавко  имея один выходной  за 1, 5 месяца - ну просто не возможно без восстановительной фармы. но ведь природу как известно невозможно долго обманывать. ! поэтому и начинают у бородавко вставать в самом расцвете сил ( 23-25 лет )
Ссылка Рейтинг: -8 +2 -10
Саломон толково заполняет информационную летнюю паузу. Все интервью разные. Так же, как и люди, дававшие их. К тому же с разных точек (кочек) зрения, воспринимающих жизнь и спорт.  С пьедестала и с тренерского мостика. Именно эта разность и позволяет читателям взглянуть на многое с разных точек зрения. Что и является интересным. И позволяет лучше узнавать и понимать спортсменов и жизнь на самом верхнем уровне спорта. .  
Ссылка Рейтинг: +13 +14 -1
04
Алексей Седенков 2501
04.09.2019 09:19




оптимист скорее вы правы чем не правы про мельдоний...тренируясь у Бородавко  имея один выходной  за 1, 5 месяца - ну просто не возможно без восстановительной фармы. но ведь природу как известно невозможно долго обманывать. ! поэтому и начинают у бородавко вставать в самом расцвете сил ( 23-25 лет )
-----------------------------------------------------------------------------------------------
Так называемая система Бородавко родом из 80-90 х годов. Система нужно сказать очень результативная,но мягко скажем не совсем честная, ибо одной из главных её составляющих  является мельдоний милдронатович. В 90-х система работала безупречно и результаты говорят сами за себя.  Сейчас же система такой подготовки без применения допинга не только не работает, но и уничтожает на корню талантливую и очень перспективную молодежь
Дальше будет только хуже. Для сохранения статуса  ему (Бородавко) придется выбирать, либо менять систему подготовки( что маловероятно), либо  повторить  ошибки. Лично я не верю в перековку таких людей.
Жалко только ребят из его группы.
Ссылка Рейтинг: -6 +6 -12
04.09.2019 10:40
Спасибо компании Salomon и Егору Сорину за интересное интервью! Давно слежу за успехами Егора и как спортсмена, и как менеджера небольшой группы Александра Легкова и теперь как самостоятельного тренера. Очень вдумчивый, открытый к новым знаниям и требовательный, прежде всего к себе, человек. Желаю Егору  удачи  и больших успехов на тренерском пути! ✊
Ссылка Рейтинг: +13 +13 0
Сами попробуйте 8000 ккал в неделю. Посмотрите, как ваш организм готов.
Ссылка Рейтинг: -4 +4 -8
Хорошее интервью, хорошо преподнесено. Саломон вообще сделал очень интересное виденье интервью. За что им спасибо. Интересно читать мысли живых людей, пусть они на наш взгляд и не совершенны. А что в этом мире совершенно то??? С удовольствием жду следующих интервью.
Ссылка Рейтинг: +6 +6 0
Александр Соловов так и должно быть: равная циркуляция мнений...
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
интересная подборка цитат из интервью  от соломона ..
таких цитат можно от любого  "насобирать " .. главное чтобы интересно было другим ..... читать ..
Егор молодой , многое у него ещё в будущем ,, удачи ему в его интересной работе .
Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
оптимист, к вашему последнему интервью я бы ещё добавил: помогает для выживших ребят в его системе.
глубоко уверен, что из-за его системы мы забыли про наших королей лыж.
Ссылка Рейтинг: -4 0 -4
04.09.2019 13:45
В 25-35 лет 10 часов в неделю - обычная норма была, причем чистого бега, в основном по пересеченке. И голова по крайней мере диссертацию приготовить и защитить позволила при этом. Но к этому надо быть готовым чтобы не делать глубокомысленные но глупые выводы о влиянии нагрузок на мозговую деятельность.
А интервью очень понравилось.
Ссылка Рейтинг: +13 +13 0
на мозговую деятельность нагрузки не влияют. они влияют в основном на сердечно-сосудистую систему  от их неупорядоченности. сколько уже рас тут писали про остановки сердец из норвежской сборной.  
Ссылка Рейтинг: -4 0 -4
04.09.2019 15:21
Я дурею от глубины рассуждений: "на мозговую деятельность нагрузки не влияют. они влияют в основном на сердечно-сосудистую систему" или "большая физическая нагрузка не совмещается с продуктивной работой мозга" :D:D:D
Все гораздо проще - на интеллектуальную деятельность мозга влияет степень усталости, прямопропорционально!
Ссылка Рейтинг: +7 +7 0
04.09.2019 16:35
Да, некоторые комментарии можно вставлять в курс по логики в раздел "классические ошибки"
1. Путаница необходимых и достаточных условий.
2. Неправильное применение контрапозиции для вывода по modus tollens.
У Сорина рассуждение по Легкову строится по modus ponens Если ты олимпийский чемпион, то не тупой. Легков олимпийский чемпион. Следовательно, Легков не тупой.
Но из контрапозиции "не олимпийский чемпион" не следует "тупой". Это тривиально.
Ссылка Рейтинг: +3 +3 0
04.09.2019 17:19
Да вы (знают кто, или догадываются...костью)) замельдонили уже напрочь наших великих! А других у нас для вас нет... и вряд ли будет! Что имеем - не храним...
Ссылка Рейтинг: -2 0 -2
01
Иван Хлебов 767
04.09.2019 17:19




Да вы (знают кто, или догадываются...костью)) замельдонили уже напрочь наших великих! А других у нас для вас нет... и вряд ли будет! Что имеем - не храним...
--------------------------------------------------------------------------------------------------------
Не я ловил за руку лыжных героинь России , а с ними и рыбку помельче. не я дисквалифицировал Бородавко с Дементьевым. Не я подмочил их репутацию. Они и без меня удачно справились.
Великий говорил: "Что было, то и будет. Что делалось, то и будет делаться. И нет ничего нового под солнцем"
В нашем случае это значит:
Есть мельдоний-есть результат
Нет мельдония-нет результат
К биатлонистам это тоже относится в полной мере
А  если нет результат, а хочется славы и красивой жизни,то обязательно найдется тот кто пообещает помочь.
Тут половине сидельцев пора снять розовые очки и перестать размахивать патриотическими трусами
Ведь вы не станете спорить, что кроме пойманных российских допингеров-чемпионов было очень много не до пойманных,которым просто повезло.
Ссылка Рейтинг: -5 +5 -10
Иван, золотые слова напомнил: что имеем - не храним !  мало того, ещё и гробим бессмысленными и беспощадными нагрузками плюс, как вы говорите: замельдонили наших величайших, сверх одарённых самородков !  
выражение подобраны справедливые, правда, не по адресу.  
Ссылка Рейтинг: -5 0 -5
2  Игорь Нефедов

10 часов бега в неделю, пусть это 100 км, - это очень много. Особенно по пересеченке. Я специально спрашивал нескольких марафонцев уровня от КМС до МСМК, у них больше 400 км в месяц только 3-4 месяца в году.
Ссылка Рейтинг: -1 +2 -3
04.09.2019 22:04
Модест Соловьев  Многие лыжники и ориентировщики по 100 км и больше в неделю бегали и бегают (сейчас лыжники правда летом больше переключились на роллеры). Естественно, в некоторые месяцы поменьше. А 10 часов в неделю это моя обычная недельная норма на лыжах в мои почти 70 лет (бегом столько не могу из-за травмы,  роллеры не люблю). Может и тупею от этого но как-то пишу пока статьи для журналов Q1 (для тех кто знает  что это такое).
Ссылка Рейтинг: +7 +7 0
04.09.2019 22:47
А вообще разговоры о тренировочном времени и километрах мало содержательны. Раньше говорили: убивают не километры а темп. Как можно суммировать в одну кучу время а тем более километры пройденные в спокойном темпе на роллерах или велике с прыжковой имитацией в подъемы или беге в повторной тренировке?
Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
А вообще разговоры о тренировочном времени и километрах мало содержательны ( Игорь Нефедов ) что по большому счёту является истинной...
объёмы в км. или в часах обычно планируются тренером в оздоровительно - восст. мезоцикле и во втягивающем. затем начинается чередование нагрузок и отдыха в непрерывном и повторном режимах. всего в природе существует 3 биологически обоснованных версии : в пределах недельного микро цикла , двухнедельного - и, четырёхнедельного , но уже мезоцикла...первой в спорте была апробирована версия недельного микрика ( это в которой развивающие и удерживающие нагрузки выполняются на интенсивности ПАНО в непрерывном режиме ) на юниоре члене сборной СССР А. Чайко , причём, среднячке. результат ошеломляющий: ЧМ в отрыве. он тогда на двух гонках был на 3 головы выше остальных без допинга ! затем его переводят в основной состав и через год он "загнулся" Вот, что представляет собой этот алгоритм или логическая цепочка нагрузок в пределах недельного микроцикла: развивающая нагрузка в непрерывном режиме = 72 часа отдыха; удерживающая в непрерывном режиме = 54 часа отдыха; ещё раз удерживающая = 54 часа отдыха и по новой. Грубо: в понедельник: развивающая нагрузка, а в четверг и субботу - удерживающие. всего лишь 3 рабочие тренировки в неделю, которые дают результат. это доказала глубокая наука. в чём это выражается: объём нагрузок на интенсивности ПАНО планирует не тренер - их определяет собственный организм. тренер планирует только скорость в этой версии - недельного микроцикла. именно в этом и заключается физиологическая логика. теперь, как это выглядело на практике зимою у Чайко: на развивающей при интенсивности в 90 % у него получалось 30 км. соответственно , удерживающие по 24 км это 80 % от развивающей. 80 км в неделю - объём определённый собственным организмом. вот что такое тренироваться по науке ! развивающая нагрузка - это работа до отказа, когда в организме заканчиваются физические и моральные силы поддерживать за-планируемую скорость. выше написанное это биологически обоснованная система спортивной тренировки доктора мед наук Сергеева ( одна из версий ) которая стала альтернативой этому методическому безумию от бородавок... почему скиспорт её знает а Бородавко нет ? в остальном, Юрий Викторович, конечно же, очень хороший человек, добрый, приятный в общении и где то даже очень мудрый...
Ссылка Рейтинг: -4 +1 -5
Дело не в конкретных часах, километрах или темпе. Если ты затренировался до перетренированности, то это негативно скажется на всем организме, в том числе и на головном мозге. А если перетренированности нет, то будет положительное влияние на все органы, в том числе и головной мозг. За исключением, разве что опорно-двигательного аппарата, когда роль может сыграть локальная перегрузка.
Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
количество противников БОССТа снизилось до минус трёх. это радует !
тренируйтесь по боссту и никакой перетренированности не будет кроме роста здоровья и результата никаких побочных эффектов
Ссылка Рейтинг: -6 0 -6
Опять "развёл свою манлихеровину!"
Слово "истина" пишется с одним "н".
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
05.09.2019 21:12
Алексей Седенков никак не поймет, что методик тренировок тьма тьмущая. А сидя лишь на одной из них (самой биологически обоснованной), далеко не продвинешься. Патамушта у людей РАЗНЫЕ организмы, и кормить их одним овсом - бесперспективно!
Ссылка Рейтинг: +6 +6 0
2  Игорь Нефедов

Именно высокинтенсивные тренировки на умственную работу влияют меньше в силу их ограниченности по времени и по суммарным энергозатратам.

Давно в физиологии есть направление исследований в этой области. Основная проблема ставится так. Есть базовый метаболизм человека количественно выражаемые в калориях в сутки - BMR - basal metabolic rate. Измеряется, когда человек весь день лежит на диване и не смотрит даже телевизор. Исследуют как изменяются разные физиологические процессы в организме в зависимости от метаболической нагрузки, выраженной в BMR-ах в сутки. Консенсус большинства специалистов в данной области сейчас - это 3xBMR организм способен выдерживать без негативных долговременных последствий и перекосов-дисбалансов. Сюда входят не только калории на физические упражнения, но и на работу мозга и переваривание пищи. Типовой BMR мужчины 70-80 кг - 1200-1800 ккал. Значит "безопасная" нагрузка где-то от 3600 до 5400 ккал в сутки. Или 2хBMR на все виды активности, включая ходьбу туда-сюда, просмотр ТВ, фильмов, чтение книг. Вообщем, выходит так что здоровый потолок физнагрузок примерно 1800 в сутки. Или в километрах бега-имитации примерно 25 км или 1.5-2.5 часа. Что делают профики? Они ужимают бюджет между BMR, который никак никуда не деть, и 3хBMR за счет:

- сокращения просмотра ТВ, Интернета, социальных сетей (привет Вяльбе!)

- уменьшения хождения и праздных разговоров с товарищами по команде (ля-ля-ля-три-рубля со всякими Егорами Сориными на кухне, см. фото выше)

- ну и, в последнюю очередь, ограничение чтения книг, например, 1 часом в день, чтобы совсем не отупеть.

Кстати, чтение научных и технических книг, учебников, изучение иностраных языков сжигает энергии больше просмотра ТВ в разы на единицу времени.

У спортсменов есть проблема выделения энергетического-метаболического бюджета на духовное и умственное развитие. Мозг, тоже имеет митохондрии и точно такую же физиологию и биохимию как и мышцы.

Залезать надолго выше 3хBMR можно, и залезают, но на ограниченное по продолжительности время - 1-2 месяца в году.
Ссылка Рейтинг: -1 +2 -3
Иван, согласен, что их миллион но фундаментальных имеющих в том числе и математичкий анализ только три. Вывешивал их тут. Все остальные эмпирические т.е. Отсебятина в которой непонятно какую нагрузку и когда надо делать в пределах микроцикла. Научно обоснованная версия про которую писал писал выше - это продукт полученный на стыке биологии и физики который имеет резонансный принцип воздействия нагрузкой на организм -что полностью блокирует адаптационный криз в отличии от общепринятых эмпирических методик, которые в лучшем случае дают результат в течении года. Спицов яркий пример. Эта система удерживала бы его результаты корейские и по сей день и на более высоком уровне.
Ссылка Рейтинг: -4 0 -4
И ещё: Истина и логика методики заключается в ее индивидуальном подходе к каждому организму и дозированием нагрузки с мат точностью . Всё это может только биологически обоснованная система доктора Сергеева которая наиболее эффективно закачивает организм энергетическими веществами а подготовительном периоде. Эта одна из трех яунд.методик была разработана для нац.сборных команд. В лыжах её применяли : Большаков на Чайко Лопухов на Вяльбе и Самохин на Дементьеве, передавая его Бородавко.
Ссылка Рейтинг: -3 0 -3
Вот и Модест подтвердил то что ккал определяет собственный организм...
ну самое главное превосходство методик от науки заключается в том что они работают лучше допинга. Яркий пример лыжник Чайко. И обходится можно без разрешённой фермы потому что орган из должен и он сам может восстанавливаться ! Методики от науки это предусмотрели
Ссылка Рейтинг: -5 0 -5
Модест, айда в нью йорк ...

https://www.youtube.com/watch?v=d27gTrPPAyk
Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
Несколько мыслей к дискуссии о сочетании умственных и спортивных видов деятельности. На основе опыта 53 лет "жизни" в высокотехнологичном вузе (от студента до профессора) + предшествующих трех лет в техникуме. И параллельной (не прерывавшейся, хотя и с разной степенью активности) жизни с лыжным спортом и прочими сопутствующими спортивными забавами.
1. Есть, конечно, ярко выраженные способности к чему-либо одному - спортивной или умственной деятельности. Но в большинстве случаев спортивная успешность коррелирует с успешностью и в других делах. Сколько помню своих сокурсников-спортсменов - слабенькие  спортсмены были и в учебе слабенькими. То же наблюдал. работая преподавателем. Учились у меня  разные спортсмены - от уровня университетских сборных до членов сборных страны. Хорошо помню Галю Савенко (к сожалению ныне покойную), пришедшую на мой курс по численным методам в проектировании уже МСМК и призером ЧМ, победителем ЧЕ и ЧР в гребле на байдарках и каноэ. Которая отказалась от всех поблажек (которые я сам ей предложил), сделала самостоятельно (без консультаций) хороший курсовой проект и показала отличные знания на экзамене.  Она и в дальнейшей тренерской работе была успешна - была старшим тренером сборной РФ в гребле на драконах.  

     2. Однако, как известно, трудоемкость умственной деятельности (не путать с рутинной, так называемой офисной работой) очень велика. Функционирующий мозг "пожирает" в относительном выражении гораздо большую часть энергии, чем любой другой орган человеческого тела. Совмещать высокий уровень физического и умственного напряга, конечно, можно. При высоком уровне мотивации.  Но, например, мои несколько четверок в вузовском аттестате получены в зимние (январские) сессии. Когда одновременно со сдачей экзаменов шли интенсивные тренировки к первенству вузов России. Режим январских дней был таков. С 6 утра до часу дня, подготовка к очередному экзамену или его сдача, после обеда тренировка, после ужина еще пару часов подготовки к экзамену.  Учитывая то, что на лекции в семестре ходить практически не доводилось, нужно было обычно за четыре дня забить в голову теоретический материал 25-40 лекций. Стремление сдать сессию (обычно 5 экзаменов) на отличные оценки в срок, вместо того, чтобы вполне легитимно перенести ее на весну, приводило к  снижению спортивной формы. Несмотря, или скорее "благодаря" в том числе и интенсивным тренировкам.
     3. Несомненно, что мозг, как и любой орган нуждается в тренинге. В своей профессии мне приходилось много писать - книги, статьи, учебные пособия. Всякий раз, приступая к новой такой работе после даже небольшого перерыва, приходилось поначалу очень нелегко и продвижение в результатах, несмотря на большие затраты времени и сил, было очень незначительно. Пока не перетерпишь, как в спортивном тренинге, и не войдешь в соответствующую форму.
4. Несомненно также и то, что хорошая физическая форма способствует умственной деятельности. Основы практически всех моих наиболее  значимых научных  результатов были заложены в период хорошей формы, обычно после зимнего сезона в апреле-мае.
     5. Спортивная циклическая тренировка (особенно объемная, без интенсивного нервно-мышечного напряга) нередко даже помогает в решении и умственных задач. Важно "заложить" в подкорку имеющуюся проблему. В ходе тренировки подсознание освобождается от разных посторонних воздействий, искомое решение порой вдруг становится чуть ли не очевидным. В течение 30 лет в своей лаборатории руководил небольшим (5-7 человек) коллективом программистов. И контуры ряда проектов в этой работе складывались именно в процессе длительных субботне-воскресных аэробных тренировок.  

     6. И, наконец, спорт на высоком уровне вполне может  способствовать и успешной работе после спорта в других сферах деятельности. Высокий уровень амбиций, умение тяжело работать, терпеть, хорошая физическая форма - все это нужно не только в спорте, но и в обычной жизни.  
Ссылка Рейтинг: +8 +8 0
Александр Соловов все безупречно написали, за исключением короткого абзаца, содержащего распространенный штамп
Однако, как известно, трудоемкость умственной деятельности (не путать с рутинной, так называемой офисной работой) очень велика. Функционирующий мозг "пожирает" в относительном выражении гораздо большую часть энергии, чем любой другой орган человеческого тела.
на самом деле, уровень энергоснабжения мозга слабо зависит от интенсивности его работы. мозг бодрствующего человека потребляет всего на 10-15% энергии больше мозга спящего, а интенсивная умств. деятельность увеличивает энергопотребление еще на 5%. это изменение пренебрежительно мало по сравнению с мышцами, способными увеличить расход калорий на 200-1000%
таким образом, мозг потребляет до 20% энергии всего тела во время сна, 10-15% во время бодрствования и всего ок 5% во время физической работы.
но! мозг весьма чувствителен к содержанию глюкозы в крови, на кетонах и лактате работает плоховато. поэтому на длительных спокойных тренировках лекции и аудиокниги заходят отлично, а вот на интервальных и темповиках пытаться что-либо слушать не имеет смысла  (да и с позиций тренировочного процесса думать надо о технике). благо, спокойные тренировки у цикликов занимают 75-95%, полно времени самообразовываться, у кого есть желание
Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
06.09.2019 12:46
Аналогично с преподаванием и научной работой. Выводы примерно такие же.
Однако Модест на 100% прав, не пойму почему есть возражения.
Циклическая физическая нагрузка безусловно полезна, но в ограниченных пределах. Модест написал именно о переборе. Для каждого человека свой порог, после которого творческая деятельность уже почти невозможна. Т.е. лекции читать, делать рутинные измерения - это даже удобнее в полусне. НО изучать новое, а тем более написать статью, которую примут в хороший журнал - это будет очень трудно. А увеличив циклическую нагрузку еще - и лекций читать не сможете. Проверено неоднократно. Мозг потребляет очень много энергии...
А те кто зачем-то спорит с Модестом по этому поводу, ну хоть учебник физиологии для меда почитайте. Мозг в покое тратит 8-9% энергии всего  организма, а если занят решением неординарной задачи, то 25%.
Ссылка Рейтинг: -1 +1 -2
alex57, Модест чушь пишет и с утроенной силой, то ли после летнего отдыха, то ли в преддверии осени. а ваши цифры сами поищите в учебниках, если вдруг найдете, посмотрите, кто автор, не Модест ли))
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
06.09.2019 13:14
Отлично, а какие цифры у Вас? Мне физиологи из соседнего института эти цифры примерно подтвердили. А они не Модест.
В самом деле интересно. Давно пытался понять почему после лыж так плохо удается что-то придумать по работе? Недавно с помощью физиологов вроде как получил сносное объяснение в виде вот такой повышенной энергетики мозга. И вот опять ничего не понимаю.. И все из-за Вас.. Так объясните и дайте верные цифры. :)
Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1
06.09.2019 13:23
PS: В армию, чтобы время зря не терять, взял учебник Блохинцева (кванты). В первую неделю шло бодро, дошел до 15 страницы, за вторую до 17, а потом уже засыпал на 3-4 строке или первой формуле... Однако остальная рутинная деятельность (вычислитель в артполке) вроде шла нормально весь день. Так и остался на 17 странице.. До сих пор этот учебник с загнутой страницей (до этого в жизни страниц не загибал) лежит на память. :D
Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
06.09.2019 13:37
https://bio.wikireading.ru/2881
Вот... Вроде серьезный человек написал. Зав. отделом эмбрионального развития мозга московского института РАН.
Ссылка Рейтинг: -1 0 -1
вот именно что "вроде", этот савельев известный фрик, погуглите отдельно по его фамилии, над ним все смеются
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
06.09.2019 14:54
Возможно. Лично не знаком. А это тоже фрики?
https://weekend.rambler.ru/read/38910641-skolko-kaloriy-szhigaet-mozg-i-kak-eto-rasschitat/
http://freediver.me/articles/physiology/deystvitelno-li-aktivnaya-mozgovaya-deyatelnost-trebuet-bolshe-kaloriy
Мб тогда приведете правильные данные по энергопотреблению мозга в покое и при активной работе? Везде встречаю 20-25% при активной работе.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
алекс, данные я уже привел выше, если вы настаиваете, что интенсивная умственная работа существенно повышает энергозатраты организма, то мой ответ нет, и это легко понять самому, если подумать логически. вот вы идете, потом поднимаетесь по лестнице, работа и энергопотребление мышц увеличивается, на это нужен кислород, учащается дыхание, возрастает пульс. когда вы просто сидите, а потом начинаете усиленно над чем-то думать, у вас тоже учащается дыхание? вряд ли - значит никакого существенного роста энергопотребления нет.
таким же образом, легко догадаться, почему после лыж вам не думается и почему в армии вам было сложно читать учебник
Ссылка Рейтинг: 0 +3 -3
alex57 3345 06.09.2019 13:23
PS: В армию, чтобы время зря не терять, взял учебник Блохинцева (кванты)
Это где такая сказочная армия?
Я в учебке за месяц потупел процентов на 50%. Какие там на хрен кванты?
Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
06.09.2019 17:45
Не знаю, будет ли в тему. Как-то раз после хорошей трени задумали в настольный теннис поиграть. Ну, состояние - огонь; бодряк и кров кипит!) После второй партии тенниска чувствую, что начинает меня подташнивать. Пинг-понг, забирая единицы внимания, полностью опустошил энергетический запас. Я был в шоке...
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Быстрая ходьба ~100 Ватт, мощность вырабатываемая мозгом примерно 20 Ватт. Час быстрой ходьбы (~7 кмч) примерно сжигает столько же сколько мозг за 5 часов. Если человек бодрствует 17 часов (опустим сон для простоты), то мозг сжигает калорий примерно как за 3 часа ходьбы (около 20 км). Значит 2 тренировки в день суммарно 3 часа - уже серьезная конкуренция мозгу за энергетические субстраты, ферменты, энзимы и проч. Да, мозг немного потребляет, но он все время работает.
Ссылка Рейтинг: 0 +2 -2
06.09.2019 19:53
Час быстрой ходьбы (~7 кмч)
Ну, это не так быстро. Мы ходили и 9, и даже 10. Есть такая метода. Я, кстате сказать, после серии быстрохождения выиграл свой этап в (беговой) эстафете. А там не подарки бежали(!) 8)
Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1
06.09.2019 20:21
alex57 Я за 2 года службы в армии, тоже в артиллерии кстати,  забыл что такое интеграл, ну почти ;). И служил не солдатом а офицером двухгодичником.  Но в принципе время почитать кванты было, не было мотивации и желания. То есть, иногда оно появлялось, но заниматься через "немогу" не смог. Сколько энергии тратит мозг я не берусь сказать. Читал что шахматисты в ответственных матчах теряют килограммы веса и немеряное число калорий, но как-то скептически к этому отношусь.
Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1
06.09.2019 23:26
Карен: " а потом начинаете усиленно над чем-то думать, у вас тоже учащается дыхание?"
Да, это хороший аргумент. Дыхание не учащается.
Но непрерывно хочется то сладкого кофию, то чаю... Иначе впадаешь в ступор.
"Это где такая сказочная армия?"
Оказалась бы она сказочной - учебник был бы проработан. А так... Обычная армия. Отключился на 17 странице и больше за полтора года ни разу не включился. Хотя мозг потребляет мало энергии, но почему-то не захотел работать. Видимо кровь настолько покинула лобные доли, что функционировала только лимбическая система. Чтобы выжить...
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
 Физические нагрузки - тоже работа мозга.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
Максимальная нагрузка на мозги при игре в шахматы и прочих работах мозгами. Так нам профессор в институте рассказывал
Иван Хлебов, вы после ходьбы быстро побежали а у меня друг при температуре тела 38 с плюсом выполнил КМС на 400 с барьерами. И это он сделал единожды.
Ссылка Рейтинг: -2 0 -2
07.09.2019 12:25
Алексей, всё не так линейно в этом мире! :D
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
07.09.2019 12:36
Полюбопытствовал. Судя по Ютюбу, проф. Савельев похоже фрик... Хотя звание, руководство лабораторией и прочие регалии у него настоящие. И говорит в основном разумные вещи.. Но этот "целебральный сортинг"... похоже на навязчивую идею. Поскольку если задуматься - как это возможно осуществить практически? - социально опасное дело. Это все равно, что в данный момент в стране разрешить эвтаназию. Одинокие и не очень пенсионеры плотным потоком начнут освобождать квартиры от своего присутствия.. Целебральный сортинг опасная утопия. И не только в техническом плане.

Но есть у него еще любопытная мысль. О конечности  общего числа мышечных сокращений. Из чего он делает вывод, что спортсмены в среднем должны жить меньше. Особенно циклики.  А это всех нас касается.. :) Сердце за всю жизнь сокращается фиксированное число раз - около 1 млрд.  "Вроде" разумно. Черепаха живет до 200лет с 20 ударами сердца в минуту, мышь 3-4 года с 300 ударами, человек между ними.
Любопытно было бы услышать комментарий специалистов.
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
07.09.2019 14:31
Любопытно было бы услышать комментарий специалистов.
А неспециалистов? Давайте аналогии. Двигатель. Пусть он имеет ограниченное (и зафиксированное) число циклов в усредненных условиях. А если поменять масло на более классом(?). А если применить более совершенное топливо(?) А если оптимизировать обороты и нагрузку(?) А если применить присадки ("Супротек" и т.п.) (?) Тогда совсем другой коленкор! :)
Ссылка Рейтинг: 0 +1 -1
03 alex57 3347 07.09.2019 12:36
Сердце за всю жизнь сокращается фиксированное число раз - около 1 млрд.
Гипотезы о лимитах человеческого организма давно известны. В том числе и о лимите сердечных сокращений. Многие медики, в том числе и забугорные, нередко озвучивают их в разговорах со спортсменами.
Но цикликам в этом плане не стоит беспокоиться. Ныне легко установить среднюю ЧСС за сутки (с помощью так называемых "умных" часов). Например, у себя любимого. И у кого-то из "нормальных" людей. Думаю, что средне-суточная ЧСС даже в день тренировки у спортсмена-циклика будет не выше чем у обычного человека.  
Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
ни разу не читал о гипотезе лимита сердечных сокращений, по-моему серьезным ученым такая глупость и в голову придти не могла. савельев наверное единственный, кто придумал эту чушь, а желтые издания ее разносят
Ссылка Рейтинг: +5 +5 0
07.09.2019 20:30
Карен, там все гораздо круче. ))  Савельев говорит о конечном числе делений живой клетки (человека в тч) и отсюда делает вывод о конечном числе сокращений любой мышцы. Сердечной в том числе. Сердечная естественно сокращается такое число раз, которое не осилит никакая другая.
Но как неспециалисту (вот тоже разные аналогии с двигателями в голову приходят ) ) мне непонятна связь между делениями клетки и сокращением мышцы.
Поражает активность Савельева. Открыл Ютюб и он там везде, отвечает на любой вопрос. "Настоящие" ученые такой активности проявить не могут. Иначе когда заниматься делом?
Тогда бегаем дальше... Они же, эти люди, после каждой смерти спортсмена (вот Ханеволд умер..) начинают свои песни о "вреде спорта".  Может и так, но маленькие собственные наблюдения говорят, что диван и пивасик, приводящие казалось бы к расслаблению, прикончат гораздо быстрее.
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
alex57 3349 07.09.2019 12:36

Но есть у него еще любопытная мысль. О конечности  общего числа мышечных сокращений. Из чего он делает вывод, что спортсмены в среднем должны жить меньше.
Если быть последовательным в этой гипотезе, то должно быть и конечное число мыслительных операций, выполняемых мозгом. То есть, чем больше человек совершает мыслительных операций, тем быстрее он приближается к состоянию энцефалопата. Скажем, в течение жизни можно подумать один миллион раз, а дальше все, только мышечные сокращения.
:)
В общем, нужно чередовать одно мышечное сокращение с одной мыслью, чтобы одновременно закончился лимит.
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Или вот еще две интересные гипотезы: о конечном числе актов мочеиспускания и лимите на количество опорожнений кишечника.
Ссылка Рейтинг: +1 +1 0
07.09.2019 23:16
Важно только то, что первым закончится.. :)

Однако все же забавно. У мыши за 5 лет (350ударов) 920 млн сокращений,
у человека за 65 лет (70) 2 400 млн сокращений. В принципе сопоставимые цифры.  
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
алекс, что же тут забавного? у мелких животных высокий метаболизм, выше чсс, соответственно и живут меньше. мышь живет не 5 лет, а 1-2 года, и ее чсс д.б. не 350 ударов. а побольше, все надо пересчитать заново.
а почему вы человеку так мало лет отмерили? золотой мильярд давно перешагнул 80 лет
вам надо с миром биологии не в комментах скиспорта знакомиться, а послушать на тренировках интересную книжку, википедию почитать на худой конец)
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
08.09.2019 00:12
У ребенка мышь жила больше 4.5 лет. Вторая. Первую он любил кормить и она прожила только 2.5. Вторую уже держал впроголодь из жалости. ))
А человеку отмеривал не я.. Это пенсионная реформа и средняя продолжительность жизни в нашей стране.
На биологию как таковую времени нет. Интересуют только практические приложения. И конкретно к лыжам и бегу. ))  Есть знакомый физиолог,(кардиология) дмн, но он лыжников и биатлонистов рассматривает как особый вид самоубийц. ))
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
5-летняя мышь входит в 5% процентиль, который в исследованиях и статистике не учитывается. "подопытную" популяцию людей берут не из африки и россии, а в модельных цивилизованных странах, где продолжительность жизни обусловлена  естественными процессами старения, а не войнами, дтп, спидом, плохой медициной или выбросами с красноярского алюминиевого завода
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
03 alex57 3351 07.09.2019 23:16
Важно только то, что первым закончится..
Вовсе нет. Вот, посмотрите на спортсменов. Заканчивается у них лимит мышечных сокращений, а лимит мыслей еще не исчерпан. И тогда они из спорта переходят в Думу, чтобы думать. Все логично, согласно этой гипотезе лимитов.
Ссылка Рейтинг: +4 +4 0
08.09.2019 12:58
:D   Ну если бы у них лимит мышечных сокращений и вправду заканчивался, то в Думу бы их вносили. А так...
Гипотеза лимитов критики не выдержала. :) Так ей и надо, как и любой умозрительной науке, которые так расплодились. И не только на Ютюбе..  В одном фрик Савельев прав. В погоне за грантами научные кагалы выдают столько брака в информационное пространство, сколько в эпоху бумажных рецензируемых журналов и монографий все же не было. Хотя Лысенки были всегда...
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
08.09.2019 15:49
Одно лишь добавлю. Наши (какбэ) правительство считать то умеет. Выход на пенсию учинили в 65, а продолжительность жизни мужчин 64.5 лет. Гандикап в пол-года(!) Мо-лод-цы! ...блин...
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Иван и всё это на фоне антиельцинской и антисталинской истерии...да здравствует Питин или Мутин...какая разница строй скорее всего надо менять
Ссылка Рейтинг: 0 0 0
Не знаю насколько серьезно, но Дума выделила бюджет на исследования как правильным людям не болеть и жить подольше, а простым людишкам чтобы подыхать поскорее и не нагружать пенсионный фонд. А ещё как генно-модифицированных клонов произвести, если можно, на замену людишкам.

Еще большевики в середине 20-х годов отправили такого ученого Иванова, специалиста по искусственному осеменению, в экспедицию в Африку с целью гибридизации человека и шипназе для создания популяции советских людей на основе этих гибридов.

Вообщем, эстеблишмент все время интересуется двумя вещами: как самим жить получше и подольше и как больше выжать для этого ресурсов из людишек. Поэтому Савельевы без куска хлеба и должности не останутся.
Ссылка Рейтинг: +2 +2 0
Лыжные гонки (беговые лыжи) | Новые сообщения форума